Dr. Christine Theiss: "Es braucht Jahre, um den Körper davon zu entwöhnen"
Am 11. März fand das große Finale bei „The Biggest Loser“ in SAT.1 statt. Im Interview mit prisma schätzte „The Biggest Loser“-Coach Dr. Christine Theiss vorab ein, welche Kandidaten gute Chancen auf einen Sieg in der Abnehmshow haben und was wichtig ist, wenn nach der Sendung die Teilnehmer kein Personal Trainer mehr zur Verfügung haben.
In „The Biggest Loser“ helfen Sie den Teilnehmern, abzunehmen und dadurch ihre Lebensqualität zu verbessern. Da wird es manchmal emotional. Welches Erlebnis aus dieser Staffel hat Sie besonders berührt?
Ein ganz besonderer Moment war für mich, als Fabienne zu mir gesagt hat: „Chrissi, du rettest gerade mein Leben. Ich weiß nicht, wie lange ich es noch ausgehalten hätte.“ Das war ein Moment, der mich extrem umgehauen hat. Ab da war das Tor zu ihren Gefühlen offen. Wir konnten im Laufe der Wochen und bis heute sehr viel aufarbeiten, was in der Vergangenheit passiert ist.
In der Sendung holen Sie das Maximum aus den Teams heraus. Braucht jeder, der abnehmen möchte, so einen eisernen Willen?
Wenn man langfristig und erfolgreich abnehmen möchte, braucht tatsächlich jeder einen eisernen Willen. Der Körper ist jahrelang in die falsche Richtung gelaufen und möchte einen auch immer wieder dorthin zurück zwingen. Man hat sich viele, falsche Verhaltensweisen angewöhnt, vergleichbar mit einer Sucht. Das in den Griff zu bekommen, ist alles andere als einfach. Doch der eiserne Wille ist nicht zu Beginn wichtig, sondern vor allem später, wenn alte Schwierigkeiten wieder auftauchen.
Welche der Kandidaten haben die besten Chancen im anstehenden Finale?
Es ist schwierig zu sagen, wer die besten Chancen im Finale hat. Die beiden Mädels haben wochenlang bewiesen, dass sie alles können. Ich glaube nicht, dass sie den Jungs den Vortritt lassen werden. Natürlich bringen Giulio und Lukas genügend Gewicht mit, um noch einiges rauszuholen. Wir haben in dieser Staffel weniger Zeit als in den Jahren zuvor. Wir sind alle gespannt, wie viel die Kandidatinnen und Kandidaten in diesem Zeitraum umsetzen. Lukas ist nach Ende der Camp-Zeit Giulio eine Woche in der Abnahme voraus, da Giulio erst eine Woche später zum Team kam. Es bleibt spannend.
Wenn die Show zu Ende ist, haben die Teilnehmer keine Personal Trainer mehr um sich. Was müssen sie jetzt tun, um ihre Fortschritte nicht zu riskieren?
Ganz wichtig ist, dass die Kandidatinnen und Kandidaten die Verhaltensweisen, die sie gelernt haben, wie regelmäßig zu trainieren und die Achtsamkeit beim Essen nicht über Bord werfen. Steter Tropfen höhlt den Stein. Es wird Rückschläge geben, das ist völlig normal. So ist das Leben. Da gilt es, nicht hinzuwerfen, sondern sich neu zu besinnen und vor Augen zu halten, wie weit man schon gekommen ist. Sie müssen permanent dranbleiben und sich Hilfe holen, wenn es nicht funktioniert, entweder bei uns Coaches oder ehemaligen Kandidatinnen und Kandidaten, die ihr Gewicht erfolgreich seit Jahren halten. Wichtig ist, dass sie konsequent dranbleiben. Es ist jahrelang in die falsche Richtung gelaufen, es braucht Jahre, um den Körper davon zu entwöhnen.
