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Ran an den Speck – Familien nehmen ab

SERIE • 1 Staffel • Reality-TV • Deutschland • 2019

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Acht Familien mit Übergewicht sagen ihren angefutterten Kilos den Kampf an. Um so viel wie möglich abzuspecken haben sie 90 Tage Zeit. Den erfolgreichsten „Abnehmern“ winken als Gewinn 10.000 Euro. Detlef Steves und Fitnesscoach und Ernährungsberaterin Silke Kayadelen stehen ihnen unterstützend zur Seite.

Originaltitel

Ran an den Speck – Familien nehmen ab

Produktionsland

Deutschland

Originalsprache

Deutsch

FSK

Untertitel

Nein

Besetzung

Silke Kayedelen, Detlef Steves

Quelle: JustWatch

Episoden-Guide

1. Staffel 1 (25 Episoden)

Familie Wandel und Familie Ewel-Bielig

Detlef Steves startet in Köln, bei Familie Wandel. Das große Problem - Sohn Niklas (8) kann mit seinem Gewicht nicht mit dem Fahrrad fahren. Als zweites kommt Familie Ewel-Bielig aus Braunschweig ins Spiel. Die Ernährung schockiert und alle 4 Familienmitglieder essen wonach ihnen ist. Mutter Susanne mag besonders Eis. Da können 24 Stück schon mal "verschwinden". Der erste Schockmoment für Familie Wandel » eine Prognose von Niklas in 20 Jahren, rüttelt die Eltern wach.

Familie Ewel-Bielig bekommt die Blutergebnisse

Bei Familie Wandel geht der Besuch von Detlef Steves weiter. Markus und Elke haben eigentlich ein Paradies, aber die körperliche Kraft fehlt ihnen einfach. Mal schauen ob die Vereinbarung mit Detlef beim nächsten Besuch umgesetzt sind. In Braunschweig geht die Botschaft des Prof. Dr. Kurscheid unter die Haut der Eltern. Die gesundheitsgefährdenden Ergebnisse der Kinder bringen insbesondere Mama Susanne aus der Fassung. Ist dies schon das aus für die Teilnahme? Neu vorgestellt wird Familie Muller aus Mülheim. Die kleine Familie bringt nicht nur ein hohes Übergewicht mit, sondern auch eine gehörige Portion Motivation. Sie nehmen nicht nur für sich, sondern auch für ihre kleine Tochter ab.

Die Ewel-Bieligs geben alles

Auf dem Fußballplatz nimmt Detlef noch einmal Familie Muller weiter ins Gespräch. Die Ergebnisse der ärztlichen Analyse sagen klare Worte. Markus Wandel erklärte derweil, warum er zu diversen Änderungen im Alltag nicht kommt. Das Gegenteil beweisen Ewel-Bielig in Braunschweig, die lange verstaute Sportgeräte aus der Garage befreien und kurzerhand ein Sportzimmer bei sich einrichten. Nebenbei werden die neue Rezepte aus Silke Kayadelens Empfehlungen ausprobiert. Am Niederrhein wartet Familie Baumann auf Silke Kayadelen. Ein erstes treffen findet beim Taekwondo Training statt. Anschließend geht Silke mit ihnen zu Hause den Kühlschrank durch und findet noch viele problematische Nahrungsmittel. Die Kinder selbst sind sportlich und schlank - haben aber die Sorge, dass die Eltern das gemeinsame Hobby Achterbahn fahren nicht mehr teilen können.

Familie Baumann und Coach Silke lernen sich kennen

Familie Baumann wird mit den Ergebnissen von Prof. Dr. Kurscheid konfrontiert. Mirco erinnert sich dabei an eine kürzlich lebensbedrohliche Situation und dass er dringend etwas ändern muss. Die Diagnose von Anastasia schockiert. Die nächste Familie wird in Unna aufgesucht. Dort sind Michael und seine Freundin Meike in schweren Nöten. Detlev lernt beide in der Werkstatt von Michael Ruttdorf kennen. Bei Familie Wandel läuft es derweil nicht so gut. Mutter Elke fällt immer wieder zurück in alte Muster. Im Hause Ewel-Bielig geht es indessen sportlich her. Hier wird das Wohnzimmer zu Show- & Sportbühne. Der erste Erfolg stellt sich auch schon in Mülheim bei Familie Muller ein. Die neue Ernährung und Sport zeigen Wirkung.

Familie Ewel Bielig verzichtet komplett auf Zucker

Auch wenn es bei Familie Wandel nicht gut läuft, werden alte Gewohnheiten abgelegt und neue Rezepte versucht. Ob die gut ankommen? Bei Familie Muller entbrennt ein Wettstreit wer mehr Sport macht. Auch bei Familie Baumann wird Sport getrieben. Der heimische Wald dient dabei als Sportfläche. Macht Mirco schon nach den ersten Runden schlapp? Anastasia hat sich im Alltag verletzt. Bedeutet auch dies das AUS für ihre Teilnahme? Für Maike und Michael steht in Unna der Gang auf die Waage an. Mit über 186 kg ist er der schwerste Teilnehmer und Maike mit 150 kg die schwerste Teilnehmerin. Bei Ewel-Bielig werden die ersten Erfolge am Band gemessen. Doch kann man dem Maßband überhaupt trauen? Die nächste Familie startet in Gelsenkirchen. Dort ist die Patchwork-Familie Rubel neu bei Ran an den Speck dabei. Nur Ingo ist von der ganzen Sache nicht ganz überzeugt.

Familie Wandel fällt in alte Muster zurück

Ein erster Rückblick was sich bei Familie Wandel "geändert" hat, lassen Silke Kayadelen und Detlef Steves verzweifeln. Familie Rubel lernt nun Silke Kayadelen kennen und das ausgerechnet im Schnitzelhaus. Ingo ist das Schnitzel eigentlich zu klein, aber Silke kommt genau im richtigen Moment. Auch die beiden Teens Svea und Mikel haben ein Problem damit, insbesondere den Energy-Drinks abzuschwören. Doch Prof. Dr. Kurscheid weiß Rat. Anastasia Baumann lässt sich nicht stoppen. Trotz Handicap zieht sie weiter ihr Sportprogramm durch. Als Physiotherapeutin weiß sie, wie weit sie ihre Verletzung ausreizen darf. Auch bei der Ernährungsumstellung geht sie neue Wege an und probiert Rezepte, an die sie vorher nicht herangegangen wäre. Nun müssen die Eltern nur noch die Kinder von den neuen Rezepten überzeugen. Simone Muller ist auch aktiv. Sie sammelt Schritte... und immer mehr als Pascal ;) Bei Ewel-Bielig nimmt nicht nur die Familie ab. Auch der Familien Hund "Mey" zeigt ebenfalls gewisse Veränderungen. Aber Susanne belastet etwas ganz anderes. Kraft sammelt sie beim gemeinsamen Sport im neu eingerichteten Sportzimmer. Für Jo-Ann gibt es aber ein ganz besonderes Therapie-Highlight.

Die Arztergebnisse setzt Familie Rubel in Schockstarre

In Gelsenkirchen versetzen die Arztergebnisse Familie Rubel in Schockstarre. Nach der Hiobsbotschaft geht es für die Familie auf die Waage. Mama Ilona macht sich sorgen um die Zukunft der Kinder. Auch hier spricht die Waage klare Worte. Doch der leidenschaftliche Heimkoch Ingo gibt nur ungern die Küchenleitung ab. Die Skepsis bleibt. Die Verwirrung am Tisch kommt. Für Mirco Baumann verändert sich im beruflichen Alltag einiges. Seine sitzende Tätigkeit im Job erweitert er nun durch eine "Knastrunde" und nutzt auch sonst alle Möglichkeiten, die ihm sein Arbeitgeber einräumt. Auch Anastasia wechselt passend zum Wetter vom Auto auf das Fahrrad und fährt Ihre Patienten sportlich ab. In Köln steht man vor Trümmern. Totale Designation bei den Wandels. Detlef ist enttäuscht von der Einstellung und außer sich. Das Durchschnittsalter hebt nun die Familie Oelsner im Bergischen Land an. Rainer mit seiner Frau Nadja, Schwester Andrea und Mutter Lilo nehmen teil. Der Zuckerkonsum muss hier schnellstens reduziert werden. Der große Traum des Ehepaares wäre die Angehörigen in Australien wieder mal besuchen zu können. Doch vorher müssen Oelsners erst mal wachgerüttelt werden.

Ingo wird von seiner Frau mit Tofu überrascht

Im Ruhrgebiet wird Fleischliebhaber Ingo von seiner Frau mit einem Stück Tofu überrascht. Dem Familienoberhaupt platzt der Kragen! Und: Familie Oelsner wird heute mit den Ergebnissen des Gesundheitschecks konfrontiert.

Das Tofu-Drama geht in die zweite Runde

Bei Familie Ewel-Bielig sind erste Erfolge sichtbar! Anna-Isabell passt endlich in ihre Kleider. Zeit für einen Familienausflug. Und: In Gelsenkirchen geht das Tofu-Drama in die zweite Runde - mit überraschendem Ergebnis.

Familie Ewel-Bielig ist auf der Suche nach dem Zoo

Mama Vanessa und Tochter Feli aus Karlsruhe wollen abspecken. Zu lange haben sie ihre Gefühle einfach mit Essen unterdrückt. Und: Familie Ewel-Bielig ist noch immer auf der Suche nach dem Zoo. Fällt der Familienausflug jetzt ins Wasser?

Familie Rubel muss sich von ihren alten Essgewohnheiten verabschieden

Halbzeit für Familie Kittel-Ruttorf

Familie Baumann im Freizeitpark

Frust oder Freude bei Familie Muller?

Auf Shopping-Tour mit Anna-Isabell und Susanne Ewel

Halbzeit in Köln

Familie Rubel versucht sich an einer neuen Sportart

Gesund und kalorienbewusst Grillen

Nadja und Rainer schwingen das Tanzbein

Glück und Pech bei Familie Baumann

Markus Wandel sattelt um

Mensch gegen LKW

Leinen los bei Familie Ewel-Bielig

Rainer Oelsner stellt sich seiner letzten großen Aufgabe

Das große Finale

Acht Familien - 90 Tage Zeit - das große Finale! Wer hat sein Familienziel erreich und kann somit noch 10.000 Euro gewinnen? Für einige Kandidaten war diese Show eine große Herausforderung. Sie haben zwar ihr persönliches oder gar das Familienziel nicht erreicht - dafür aber ein großes Stück Lebensqualität gewonnen. Wie knapp war es doch manchmal und was für eine Sensation bei manchen Kandidaten eingetroffen ist! Am Ende wurde es eine knappe, aber auch faire Entscheidung der Jury.