Neue Muskeln fürs Alter Ab 30 verliert der Mensch Jahr für Jahr ein Prozent seiner Muskelmasse. Ab 60 soll sich dieser Prozess sogar noch beschleunigen. Tut man nichts gegen diesen Muskelschwund, wird es schwierig, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und ohne Hilfe daheim leben zu können. "Hauptsache gesund"-Sportexperte Jürgen Reif hat ein Trainingsprogramm für Senioren entwickelt, mit dem man Zuhause und ohne Geräte viele Muskelgruppen trainieren kann. Pro und Contra Fitnesstracker Sie können den Sauerstoffgehalt im Blut messen, ein EKG abnehmen oder einen schweren Sturz erkennen, smarte Uhren und Fitnesstracker haben sich in den letzten Jahren zu wahren Multitalenten entwickelt. Sie können längst nicht nur Schritte zählen, den Puls messen oder den Schlaf analysieren. Doch lohnt sich der hohe Anschaffungspreis? Wie verlässlich sind diese Gesundheitsdaten? Und vor allem, welchen Nutzen kann man als Laie daraus ziehen?
Was ist dran an den Superfoods, die überall als die Wundermittel für ein gesundes und langes Leben angepriesen werden? Kann ich mir damit nicht meine Ernährung viel einfacher machen?
Auf der A 9 von Berlin nach München begegnet Autofahrern nahe der AS 18 das Hinweisschild "Schloss Altranstädt". Wer die Bahn hier verlässt, gelangt zur Schlossanlage in Markranstädt, die ursprünglich um 1200 als Klostergut gegründet wurde.
Rasante Achterbahnfahrten, aufregende Welten, spektakuläre Shows und Outdoor-Aktivitäten für die ganze Familie: Das Angebot der deutschen Freizeitparks ist vielfältig. prisma verlost Tickets für die beliebtesten Freizeitparks Deutschlands.
Balsam für Körper, Geist und Gemüt: prisma verlost zweimal die "Orthopädische Gesundheitswoche", bestehend aus je einem einwöchigen Aufenthalt im Komfortzimmer im Johannesbad-Vitalcenter Bad Füssing, mit Vollpension, täglichem Eintritt in die Johannesbad-Therme und heilsamen Anwendungen.
Bibiana Beglau spielt in der ersten Staffel der neuen Netflix-Serie "King Of Stonks" die Ariane. Die Serie wurde vom Erfolgsteam Jan Bonny, Facundo Scalerandi und Isabell Šuba inszeniert und ist ab dem 6. Juli beim Streaming-Dienst zu sehen. Die preisgekrönte Schauspielerin spricht im Interview mit prisma von ihren Erfahrungen beim Dreh, dem sich wandelnden TV-Markt und ihrem neuen Kinofilm.
Lust auf Mittelmeerfeeling? Dann ist die Tour von Düsseldorf über Koblenz, Traben-Trarbach, Bernkastel, Trier/Riol, Cochem, Rüdesheim, Linz am Rhein und Bonn mit der "Viva Moments" ein Volltreffer.