Planet Wissen

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    Moderator Jo Hiller mit Studiogast Dr. Thomas Kantermann (l), Chronobiologe.
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Report, Infomagazin
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Infos
Produktionsland
Deutschland
Produktionsdatum
2018
WDR
Mo., 29.10.
13:05 - 14:05


Es gibt wieder viel zu lernen, wenn sich das Format seinen Dokumentationen widmet. Nicht minder interessant sind die Literaturempfehlungen, Webtipps und fachkundige Gäste, die ins Studio eingeladen sind.
In jeder Körperzelle befindet sich eine kleine Innere Uhr. Noch vor einigen hundert Jahren tickte sie im Gleichklang mit der Natur. Mittlerweile ist das anders. Die Menschen stehen zu früh auf, sind zu viel drinnen und gehorchen künstlichen Tagesabläufen. Oft folgen Schlafprobleme und Krankheiten. Dank moderner Lebens- und Arbeitsrhythmen sind die Menschen aus dem Takt. Wie findet man wieder zurück zu einem gesunden Rhythmus? Kann man seine innere Uhr neu stellen? Darüber sprechen die Moderatoren mit dem Chronobiologen Dr. Thomas Kantermann. Er fordert, die Sommerzeit abzuschaffen. Und mit Michael Wieden, der die Arbeitswelt chronobiologisch umgestalten möchte.

Thema:

Besser leben mit der inneren Uhr

In jeder Körperzelle befindet sich eine kleine Innere Uhr. Noch vor einigen hundert Jahren tickte sie im Gleichklang mit der Natur. Mittlerweile ist das anders. Die Menschen stehen zu früh auf, sind zu viel drinnen und gehorchen künstlichen Tagesabläufen. Oft folgen Schlafprobleme und Krankheiten. Dank moderner Lebens- und Arbeitsrhythmen sind die Menschen aus dem Takt. Wie findet man wieder zurück zu einem gesunden Rhythmus? Kann man seine innere Uhr neu stellen? Darüber sprechen die Moderatoren mit dem Chronobiologen Dr. Thomas Kantermann. Er fordert, die Sommerzeit abzuschaffen. Und mit Michael Wieden, der die Arbeitswelt chronobiologisch umgestalten möchte.



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