Claire Forlani verfällt in dem Thrillerdrama als ehrgeizige Sportlerin den Tricks einer gerissenen Psycho-Trainerin. - Triathletin Alison lässt sich von der berüchtigten Motivationstrainerin Dr. Laura Stevens ein rigoroses körperliches und mentales Übungsprogramm verschreiben. Nach ersten Erfolgen gerät Alison immer mehr in den Bann ihrer Trainerin und isoliert sich von ihrer Familie. Aber Alisons Tochter merkt, dass Dr. Stevens manipulativen Psychoterror betreibt. Verzweifelt versucht sie, ihre Mutter zu retten, bevor es zu spät ist.