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Fotoquelle: NDR
Gesundheit, Magazin
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Infos
Produktionsdatum
2018
NDR
Fr., 29.06.
00:50 - 01:35


Der Ratgeber widmet sich verschiedenen Gesundheitsthemen. Hierzu werden Mediziner im Studio befragt und Beiträge aus Kliniken und Arztpraxen gezeigt. Auch Betroffene kommen zu Wort.

Thema:

Verstopfung: wie gut hilft Ernährungsumstellung?

Wenn es mit der Verdauung nicht so recht klappt, erhalten Betroffene immer die gleichen Ratschläge gegen das Völlegefühl, das Unwohlsein und die Probleme beim Stuhlgang: Man soll mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, sich mehr bewegen und mehr trinken. Doch was genau bedeutet das im Alltag? Wie kann man es schaffen, deutlich mehr Ballaststoffe zu essen? Und ist ein spezielles Toilettentraining zu empfehlen?

Arthrose selbst heilen: zu oft und zu früh wird operiert

Rund 35 Millionen Menschen in Deutschland haben Arthrose in einem oder mehreren Gelenken. Bei etwa fünf Millionen davon treten starke Schmerzen und Beeinträchtigungen auf. Was ist bei ihnen anders als bei den restlichen Betroffenen? Studien zeigen, dass es keinen Zusammenhang zwischen Schmerzintensität und Grad de Arthroseerkrankung gibt. Ein Mensch mit geringen Gelenkabnutzungen kann mehr Beschwerden haben als jemand, bei dem Knorpel fast zerstört sind. Denn Arthrose ist eine Verschleißerkrankung, die mit Schmerzen einhergehen kann. Der Verschleiß kann zwar nicht rückgängig gemacht, der Schmerz jedoch gestoppt werden.



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