Xenius

Report, Infomagazin
Xenius

Infos
Produktionsland
Deutschland
Produktionsdatum
2018
BR
Sa., 21.07.
06:00 - 06:30


Unterwegs mit dem Wissensmobil ist das Magazin ständig auf der Suche nach aktuellen Themen aus Naturwissenschaft und Forschung. Den Zuschauer erwarten viele spannende Begegnungen mit Wissenschaftlern.
Urlaub allein reicht nicht. Wir sollten uns möglichst jeden Tag erholen. Tipps dafür gibt es von der Arbeitspsychologin Carmen Binnewies. Sie hat ein Training entwickelt, mit dem es gelingen kann, abends nach der Arbeit abzuschalten. Und sie erklärt am Beispiel einer Sozialpädagogin, wie diese es schafft, sich zu erholen - trotz hektischer und voller Tage. Caroline du Bled und Gunnar Mergner lassen sich gezielt unter Stress setzten und entspannen danach unter wissenschaftlicher Anleitung.

Thema:

Erholung - Wie integriere ich sie in den Alltag?

Urlaub allein reicht nicht. Wir sollten uns möglichst jeden Tag erholen. Tipps dafür gibt es von der Arbeitspsychologin Carmen Binnewies. Sie hat ein Training entwickelt, mit dem es gelingen kann, abends nach der Arbeit abzuschalten. Und sie erklärt am Beispiel einer Sozialpädagogin, wie diese es schafft, sich zu erholen - trotz hektischer und voller Tage. Caroline du Bled und Gunnar Mergner lassen sich gezielt unter Stress setzten und entspannen danach unter wissenschaftlicher Anleitung.



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