24.07.2015
Sommergrippe
Schwerer als erwartet
Besonders im Sommer ärgerlich: Erkältung, Grippe oder grippaler Infekt Fotoquelle: Goodluz/shutterstock.com
Wie fängt man sich mitten im Sommer eine Grippe ein - schlimmstenfalls noch in den Ferien? Eine Sommergrippe setzt uns mit Schnupfen, Husten, Kopfweh, bisweilen auch mit Gliederschmerzen und Fieber zu. Gut, wenn man die verantwortlichen Viren sanft aus dem Verkehr ziehen kann!
Hier einige Tipps:
Warum kann man sich überhaupt im Sommer erkälten?
Ideale Voraussetzungen bieten Klimaanlagen ( kühle Räume, sommerliche Hitze draußen). Auch ein Flüssigkeitsverlust des Körpers spielt eine Rolle. Solche Faktoren schwächen das Immunsystem und sorgen für trockene Schleimhäute. Das erleichtert eine Besiedelung mit Grippeviren.
Wie behandle ich eine Sommergrippe natürlich und zugleich effektiv?
Gerade weil die Sommergrippe häufig schwerer verläuft als erwartet, ist die Ausheilung so wichtig, damit Bronchien und Nebenhöhlen nicht angegriffen werden. Bewährt haben sich Wirkstoffe, die schleimlösend, antientzündlich und antibakteriell sind. Regelmäßige Einnahme, so belegen neue Studien, sorgt nach spätestens einer Woche für Beschwerdefreiheit.
Ich bin eine Sonnenanbeterin. Kann Sonne den Körper schwächen und zu einer Sommergrippe führen?
Ja. Ein Zuviel an Sonne kann den Körper schwächen und für Sommergrippe anfällig machen. Nach einem ausführlichen Sonnenbad ist unser Immunsystem damit beschäftigt, die Hautschäden zu reparieren. Das öffnet Krankheitserregern Tür und Tor.
Kann die Klimaanlage meines Autos Grund für meine alljährliche Sommergrippe sein?
Alles, was die Schleimhäute im Mund- und Rachenraum austrocknet, bietet Viren und Bakterien beste Bedingungen. Deshalb besteht eine wichtige Abwehrmaßnahme gegen die Sommergrippe in der Feuchthaltung der Nasenschleimhäute.
Sollte ich Antibiotika bei einer Sommergrippe einnehmen?
Nein, denn Sommergrippe wird meistens durch Viren ausgelöst, die nicht auf Antibiotika ansprechen. Versuchen Sie, die Symptome mit natürlichen Arzneien, viel Ruhe und Trinken zu bekämpfen.
