Gewinne das Backbuch "Gesund und schlank mit Brot"!
Circa 250 g Brot essen wir täglich und decken damit ein Viertel unseres täglichen Kalorienbedarfs ab. Mit guten Zutaten und langsamer Gare bietet selbst gebackenes Brot enorme gesundheitliche Vorteile. Wir verlosen 2 Exemplare.
Zum Buch
Bäckereien, aber vor allem Backshops und Supermarkt-Backshops haben in den meisten Fällen aus wirtschaftlichen Gründen die gesundheitliche Bekömmlichkeit nicht im Blick. Brot aus hochwertigem Mehl, Saaten und Körnern und Sauerteig kann sich nicht nur positiver auf den Blutzuckerspiegel auswirken als gekauftes Brot, es kann deutlich mehr: Es verbessert den Verdauungsprozess und beugt einigen Krankheiten vor. Wer konsequent auf selbst gebackenes, gut gereiftes Brot setzt, kann damit sogar Übergewicht reduzieren. Die richtige Mischung macht’s: köstliche Kruste und Krume – und dabei sehr gesund!
ISBN 978-3-95453-310-7, 30,00 €, 168 Seiten, Becker Joest Volk Verlag
Zur Verlosung
Wir verlosen 2x1 Buch "Gesund und schlank mit Brot". Einfach bis zum 25.10.2024 das Formular unter diesem Artikel ausfüllen und auf "Absenden" klicken*. Danach bekommst du von uns eine E-Mail, mit der du deine Teilnahme noch einmal bestätigen musst. Viel Glück!
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