Atmen - Mehr als nur Reflex - Wie Atmen bei Stress hilft
Info • Do., 21.01. • 1 Min.
Wenn uns der Kopf weh tut, können wir eine Tablette nehmen. Bei Rückenschmerzen hilft in der Regel Sport, Verspannungen lassen sich wegmassieren. Aber was hilft bei nervlicher "Verspannung" - also Stress? Ganz einfach: Atmen!
