Die Frage - Gesunde Ernährung trotz Fastfood? - Folge 1: Muss ich mich besser ernähren?
Fr., 12.01. • 8 Min.
ZDF: Die Frage - Gesunde Ernährung trotz Fastfood? - Folge 1: Muss ich mich besser ernähren?
Gesunde Ernährung begegnet mir mittlerweile überall – mein Instagram-Feed ist voll mit Detox-Rezepten und Snacks zum Abnehmen, im Supermarkt wird mit besonders kalorienarmer, gesunder Ernährung geworben und ich frage mich langsam wirklich: Brauche ich eine Ernährungsumstellung oder was passiert mir eigentlich, wenn ich nicht auf gesunde Ernährung achte?