Menschen hautnah - Atmen: Breathe Your Life
Gesundheit + Medizin • Do., 06.03. • 53 Min.
Breathwork und spezielle Atemtechniken wie das "holotrope Atmen\x201c oder die "Wim-Hof-Methode\x201c sind zu einem Trendthema in der Sport- und Yogawelt geworden.\x0a\x0aIn Atem-Kursen fragen sich zahlreiche Menschen: Wie atme ich richtig? Wie hilft atmen bei Stress? Ist der eigene Atem eine geheime Superkraft, die in uns schlummert \x2013 und die nur darauf wartet, durch das richtige Training aktiviert zu werden?