Hand Drauf - DGS - Abendroutine: 7 Tipps einer Schlafexpertin - Auf Klo
Mo., 11.11. • 8 Min.
ZDF: Hand Drauf - DGS - Abendroutine: 7 Tipps einer Schlafexpertin - Auf Klo
So wie viele Menschen hat auch Maria eine Art Abendroutine. An vielen Abenden sind esbestimmte Rituale oder Stationen, die sie immer wieder durchläuft. Heute lassen wir eine Expertinauf Marias Abendroutine reagieren. Anna ist Psychologin und hat sich beruflich schon viel mitdem Thema Schlaf auseinandergesetzt. Von ihr bekommt ihr heute viele Tipps & Tricks, die euchdabei helfen können, einen besseren und ausgewogeneren Schlaf zu bekommen und eurenAbend und einige Routinen zu gestalten.Redaktion und Regie: Fabienne SandKamera: Andre RichterTon: Azadeh ZandiehSchnitt: Clara Grözinger & Idlepen#AufKlo Zwei Menschen. Eine Klokabine. Und endlich mal Zeit, über die wichtigen Dinge desLebens zu sprechen: Über Mode und Menstruation. Über das erste Mal und über Schokokuchen.Über dicke Körper und Schmalspurrapper. Wir begeben uns ins Dazwischen, lieben und leben denBruch.Folgt uns auf:...Facebook: https://www.facebook.com/aufklo...Instagram: https://www.instagram.com/aufkloYEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut' da mal rein:YouTube: https://youtube.com/funkofficialWeb-App: https://go.funk.netFacebook: https://facebook.com/funk