Themen der Sendung: Rezepte: Quarkbällchen mit Tomatensoße und Quark-Käse-Soufflé und Ruccola-Salat mit Erdbeerdressing von Caroline Autenrieth | Faszination fleischfressende Pflanzen. Mit Mathias Maier, Experte für fleischfressende Pflanzen | Happy Birthday Udo: Der Kultrocker wird 80. Mit Matthias Kugler, SWR3 Musikredakteur | Damit Pflege nicht krank macht: Diese Hilfen gibt es für Pflegende. Mit Sandra Hofmann, Leiterin des Pflegestützpunktes Heidelberg | Menschen im Südwesten: Nadine Habermann - Friseurmeisterin und Buchautorin