MDR um 4 - Tipps zum besseren Einschlafen
Regionalmagazin, Report • Mo., 10.11. • 17 Min.
Bild: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
Vielen Menschen fällt das Einschlafen schwer. Doch dagegen kann man etwas tun. Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter hat uns erklärt, welche Routinen und Übungen beim Einschlafen helfen können.