ARD-Buffet - Übungen für mehr Beweglichkeit in den Schultern
Ratgeber, Report • Fr., 13.09. • 5 Min.
Nach anstrengender Gartenarbeit oder konzentrierter Arbeit am Schreibtisch sind die Schultern häufig verspannt. Mit diesen Übungen lockern Sie die Schulterpartie einmal durch und kommen wieder in eine aufrechte Haltung.
