Simplicissimus - Warum du meditieren solltest
Mi., 28.07. • 6 Min.
ZDF: Simplicissimus - Warum du meditieren solltest
Meditation soll uns entspannter, glücklicher und sogar klüger machen. Außerdem soll Meditieren gegen Stress und eine Reihe weiterer Beschwerden helfen. Aber wie genau funktioniert das? Was sagt die Wissenschaft? Und solltest auch du damit anfangen?