Doc Fischer - Doc Fischer: Sendung vom 29. Januar 2025
Gesundheit + Medizin • Mi., 29.01. • 46 Min.
Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Wann uns Essen krank macht - und was jeder durch gesunde Ern\xe4hrung besonders f\xfcr den Darm verbessern kann, das Immunsystem st\xe4rken - was die Sauna f\xfcr die Gesundheit bringt, Nackenschmerzen \x2013 woher sie kommen und welche Therapieans\xe4tze besonders hilfreich sind, Heilpflanze und Hausmittel Myrrhe im Check. \x0d\x0a\x0d\x0aWann Essen krank macht \x0d\x0a\x0d\x0aNeue Studien zeigen: Unsere Ern\xe4hrung hat weitreichende Folgen f\xfcr die Gesundheit \x2013 st\xe4rker als bislang gedacht. Sie kann chronische Entz\xfcndungen, Diabetes oder Herzerkrankungen f\xf6rdern. Doch eine ausgewogene Ern\xe4hrung mit Ballaststoffen, Gem\xfcse und Proteinen kann viele Risiken mindern. \x0d\x0a\x0d\x0aSauna \x2013 was bringt\xb4s? \x0d\x0a\x0d\x0aGerade in der k\xfchlen Jahreszeit zieht es viele in die Sauna \x2013 zur Entspannung aber auch, weil es als gesund gilt. So soll regelm\xe4\xdfiges Saunieren etwa das Immunsystem st\xe4rken. Aber stimmt das? Doc Fischer fragt: Was bringt\xb4s? \x0d\x0a\x0d\x0aIm Fokus: Nackenschmerzen\x0d\x0a\x0d\x0aNackenschmerzen geh\xf6ren zu den h\xe4ufigsten Beschwerden und entstehen oft durch Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Was hilft, wenn der Schmerz chronisch wird? Von Physiotherapie \xfcber Kraft\xfcbungen bis hin zu Akupunktur \x2013 Doc Fischer zeigt die besten Ans\xe4tze. \x0d\x0a\x0d\x0aHausmittelcheck: Myrrhe \x0d\x0a\x0d\x0aSeit Jahrtausenden gilt Myrrhe als Heilmittel, doch auch heute wird sie wegen ihrer medizinischen Wirkung gesch\xe4tzt. Das Harz soll entz\xfcndungshemmend, krampfl\xf6send und beruhigend wirken. Aber stimmt das? Doc Fischer informiert.
