SWR1 Leute - Abnehmen mit dem richtigen Essen – „Ernährungsdoc” gibt wertvolle Tipps
Info • Fr., 03.04. • 31 Min.
SWR: SWR1 Leute - Abnehmen mit dem richtigen Essen – „Ernährungsdoc” gibt wertvolle Tipps
Prävention und Behandlung! Die beste Krankheit ist die, die wir von vornherein vermeiden. Dr. Jörn Klasen und seine „Ernährungsdocs”–Mitstreiter setzen auf Prävention durch Essen. Und durch andere Arten, gesund zu leben. Zum Beispiel ausreichend Schlaf und Bewegung Verzicht? Fehlanzeige! Bloß keine Diät machen, rät „Ernährungsdoc” Klasen. Der Körper gewöhnt sich an einen veränderten Stoffwechsel, und nach der Diät reagiert er mit dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt.
