SWR1 Leute - Prof. Dr. Eva Asselmann | Resilienzforscherin | Wie wir innerlich stabil bleiben
So., 08.03. • 40 Min.
SWR: SWR1 Leute - Prof. Dr. Eva Asselmann | Resilienzforscherin | Wie wir innerlich stabil bleiben
Warum fühlen wir uns oft so erschöpft?
Warum glauben wir immer wieder, nicht „genug zu sein“? Was hilft wirklich, wenn wir das Gefühl haben, dass uns das Leben über den Kopf wächst?
Die Psychologieprofessorin Eva Asselmann gibt in „SWR1 Leute“ Antworten auf diese Fragen – insbesondere darauf, was passiert, wenn die Welt um uns herum brennt. Denn das hat sie nicht nur im übertragenen Sinne erlebt: Während der Waldbrände und der Präsidentschaftswahlen in den USA war sie vor Ort und hat erfahren, wie Kontrollverlust Menschen sowohl persönlich als auch politisch verändern kann.
Diese Erfahrung wurde zum Ausgangspunkt für ihr neues Buch „Too Much“. Die Kernaussage: Nicht durch noch mehr Kontrolle, sondern durch Loslassen finden wir wieder zu Klarheit und innerer Stärke.
Moderation: Katja Heijnen