Atmen: Breathe your life - Atmen: Breathe Your Life
Dokumentation, Report • Do., 06.03. • 53 Min.
WDR: Atmen: Breathe your life - Atmen: Breathe Your Life
Breathwork und spezielle Atemtechniken wie das "holotrope Atmen" oder die "Wim-Hof-Methode" sind zu einem Trendthema in der Sport- und Yogawelt geworden.
In Atem-Kursen fragen sich zahlreiche Menschen: Wie atme ich richtig? Wie hilft atmen bei Stress? Ist der eigene Atem eine geheime Superkraft, die in uns schlummert – und die nur darauf wartet, durch das richtige Training aktiviert zu werden?