Themen: Batik und Shibori: DIY-Expertin Sabrina Hey zeigt verschiedene Färbetechniken | Ernährungsexpertin Julia Floß zu hochverarbeiteten Lebensmitteln und gesunden Alternativen | Getränke-Spiking: Achtung K.O.-Tropfen | NRW-Quiz: Tasche oder Tasse | Schlagerikone Helene Fischer wird 40 | WDR-Kultursommer mit Sänger Björn Nonnweiler