maiLab - Schlauer Powernappen
Do., 27.10. • 1 Min.
ZDF: maiLab - Schlauer Powernappen
Powernaps - manche schwören drauf, andere fühlen sich nach einem Mittagsschläfchen nur noch müder als vorher. Bringen Powernaps wirklich was? Ja - man muss nur wissen, wie's geht.Vielen Dank Lukas für deine Frage! Habt ihr noch Fragen? Schreibt sie in die Kommentare!Quellen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17053484http://journalsleep.org/Articles/280710.pdfhttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2869.2008.00622.x/fullFacebook: https://www.facebook.com/schoenschlauInstagram: https://www.instagram.com/schoenschlau/