Terra Xplore - Besser Atmen - wie es dein Leben verändern kann
Mo., 13.05. • 27 Min.
ZDF: Terra Xplore - Besser Atmen - wie es dein Leben verändern kann
Breathwork ist im Trend. Aber was bringen Atemübungen wirklich? Eric Mayer erlebt, wie wir durch richtiges Atmen den Stress regulieren können. Er lernt: Atem ist etwas Besonderes.