Fit For Fun - Bodyshaping Functional Yoga - von und mit Young-Ho Kim
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Inhaltsbeschreibung
Yoga-Experte Young-Ho Kim – Entwickler von Erfolgsprogrammen wie "Functional Power Yoga mit Eva Padberg" oder "Bodyshaping Intensive Yoga" (über 50.000 verkaufte Exemplare - zeigt das ultimative Yoga-Workout fürs Figurstyling: - Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und fein definiert - Fettdepots werden abgebaut - Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden sichtbar schlanker und fester. Einstieg & individuelles Trainieren leicht gemacht: Es gibt kurze Yoga-Workouts für Ungeübte, Sequenzen für morgens und abends sowie drei anspruchsvollere Intensivprogramme von 40 bis 70 Minuten Länge. Young-Ho Kim ist Yogalehrer aus Leidenschaft. Der aus TV und Printmedien bekannte Yoga-Experte und Großmeister im Taekwondo ist von Kindes Beinen an zu Hause in asiatischen Bewegungslehren. Er begeistert weltweit seine Schüler mit innovativen Yoga-Workouts.