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In zwei Wochen zu einem stärkeren Core (2022): Alle Streaming-Anbieter

In zwei Wochen zu einem stärkeren Core

SERIE • Staffel • • Vereinigte Staaten von Amerika • 2022

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Zertifizierte Nike-Trainer*innen helfen dir, mit schnellen und einfachen Übungen deinen Core zu stärken. Diese Workouts kannst du allein oder mit der ganzen Familie absolvieren.

Originaltitel
Nike Training Club - Two Weeks to a Stronger Core
Produktionsland
Vereinigte Staaten von Amerika
FSK
0
Untertitel
Nein
Quelle: JustWatch

Episoden-Guide

1. Staffel 1 (1 Episode)
Nike-certified trainers teach you how to build a stronger core with quick routines that you can perform on your own or with the whole family.
01
Episode 1
From pendulums to modified side planks, this quick five-minute workout from trainer Tara Nicolas will help activate your core and improve mobility.