Gefängnisaufseher Cleveland Stackhouse (Charles S. Dutton) baut in einem Jugendknast mit jungen weiblichen Häftlingen eine Sportmannschaft auf. Langsam gelingt es ihm, bei seinen Schützlingen Vorurteile abzubauen und Afro-Amerikanerinnen, Latinas und Weiße zu einem Team zusammenzuschweißen.