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DAS BESTE AUS DEM MAGAZIN

Das Buch „Freier Kopf statt Mental Load“ von Sara Pierbattisti-Spira und Professorin Dr. Katharina Wick
Lesetipps

Für Sie gelesen: "Freier Kopf statt Mental Load"

Das Buch "Freier Kopf statt Mental Load" hilft, den Stress des Alltags zu bewältigen und Ballast abzuwerfen. Mit praktischen Tipps und Übungen gelingt es, den Kopf frei zu bekommen und neue Wege zu finden.
Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser ist Oberarzt und Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie am Sana-Klinikum Remscheid und bekannt als "Doc Esser" in TV und Hörfunk sowie als Buchautor.
Gesundheit

Adventszeit: Genießen mit gesunder Gelassenheit

Die Weihnachtszeit muss nicht ungesund sein. Mit ein paar einfachen Tipps kann man die Adventszeit genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Entscheidend ist, was man das ganze Jahr über macht.
Die Chorsänger Gregorian.
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Gregorian "25 Live"

Gregorian haben mit "Live 25" ein beeindruckendes Jubiläumsalbum veröffentlicht. Nach der erfolgreichen Deutschland-Tour geht es im Februar in den USA weiter. Ein Muss für Fans von Chormusik und Pop.
Das Cover von "Mozart/Mozart".
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Die vergessene Mozart

Die neue ARD-Eventserie "Mozart/Mozart" beleuchtet das Leben von Maria Anna Mozart, die in die Rolle ihres berühmten Bruders schlüpft. Die sechsteilige Serie spielt im Wien der 1780er-Jahre und bietet eine einzigartige Mischung aus historischer Fiktion und moderner Musikinterpretation.
Das Buch "Spaceboy – Über David Bowie. Über mich." von Frank Schätzing.
Lesetipps

Zwei Meister des Genrewechsels

Frank Schätzing („Der Schwarm“) verrät prisma, was er mit David Bowie gemeinsam hat und wieso er ihm seinen biografischen Roman „Spaceboy“ widmet.
Malaika Mihambo beim Kochen.
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Malaika Mihambo: "Beim Sport muss man über sich hinauswachsen"

Weitsprung-Olympiasiegerin und -Weltmeisterin Malaika Mihambo spricht im Interview über neue Herausforderungen und ihre Rolle als Mineralwasser-Botschafterin.

Horoskop

Schütze
23.11 - 21.12
Gefühle werden unterdrückt. Du denkst zu wenig an dich selbst. Setze auf deine eigenen Fähigkeiten, denn du weißt doch, dass du es kannst.
Steinbock
22.12 - 20.01
Lass dich im Umgang mit Menschen nicht von Äußerlichkeiten leiten. Hinter so manch attraktiver Fassade lauert eine zweifelhafte Mogelpackung.
Wassermann
21.01 - 19.02
Überlege dir jetzt gut, was du sagst und schreibst. Auch, an wem du Kritik übst. Deine Worte könnten eine andere Wirkung haben als gedacht.
Fische
20.02 - 20.03
Du begegnest deinen Mitmenschen mit einer ganz neuen Offenheit. Das Ergebnis: Es ergeben sich neue Kontakte, aus denen Freundschaften werden können.
Widder
21.03 - 20.04
Dein unermüdlicher Einsatz am Arbeitsplatz wird von Kollegen misstrauisch beobachtet, aber die Vorgesetzten sehen das alles gerne an.
Stier
21.04 - 20.05
Du steckst voller guter und neuer Ideen und möchtest unter allen Umständen etwas verändern. Bleib noch gelassen. Warte auf ein Zeichen.
Zwillinge
21.05 - 21.06
Eine Veränderung wirkt sich günstig aus. Du wirst zu spüren bekommen, dass es nun wieder aufwärts geht. Alle trüben Gedanken fallen von dir ab.
Krebs
22.06 - 22.07
Falls du zurzeit nicht so recht weißt, was du eigentlich willst, dann musst du in einer ruhigen Stunde versuchen, das eine oder andere ins Reine zu bringen.
Löwe
23.07 - 23.08
Deine Zuverlässigkeit wird jetzt belohnt. Du erntest anerkennende Worte für geleistete Arbeit. Wer’s schafft, sollte sich amüsieren dürfen.
Jungfrau
24.08 - 23.09
Es wäre schade, wenn du jemanden verprellst, der immer fest auf deiner Seite war. Erkenne, dass es gut ist, bekannte Verbündete zu haben.
Waage
24.09 - 23.10
Ein negativer Merkur lässt es dir zurzeit an Aufmerksamkeit fehlen. Nimm es gelassen, es kann nicht immer perfekt laufen.
Skorpion
24.10 - 22.11
Bist du in letzter Zeit zu schnell gereizt und reagierst ohne besonderen Anlass? Dann ist es an der Zeit, über einen Kurzurlaub nachzudenken.
Schütze
23.11 - 21.12
Gefühle werden unterdrückt. Du denkst zu wenig an dich selbst. Setze auf deine eigenen Fähigkeiten, denn du weißt doch, dass du es kannst.
Steinbock
22.12 - 20.01
Lass dich im Umgang mit Menschen nicht von Äußerlichkeiten leiten. Hinter so manch attraktiver Fassade lauert eine zweifelhafte Mogelpackung.
Wassermann
21.01 - 19.02
Überlege dir jetzt gut, was du sagst und schreibst. Auch, an wem du Kritik übst. Deine Worte könnten eine andere Wirkung haben als gedacht.
Fische
20.02 - 20.03
Du begegnest deinen Mitmenschen mit einer ganz neuen Offenheit. Das Ergebnis: Es ergeben sich neue Kontakte, aus denen Freundschaften werden können.
Widder
21.03 - 20.04
Dein unermüdlicher Einsatz am Arbeitsplatz wird von Kollegen misstrauisch beobachtet, aber die Vorgesetzten sehen das alles gerne an.
Stier
21.04 - 20.05
Du steckst voller guter und neuer Ideen und möchtest unter allen Umständen etwas verändern. Bleib noch gelassen. Warte auf ein Zeichen.
Zwillinge
21.05 - 21.06
Eine Veränderung wirkt sich günstig aus. Du wirst zu spüren bekommen, dass es nun wieder aufwärts geht. Alle trüben Gedanken fallen von dir ab.
Krebs
22.06 - 22.07
Falls du zurzeit nicht so recht weißt, was du eigentlich willst, dann musst du in einer ruhigen Stunde versuchen, das eine oder andere ins Reine zu bringen.
Löwe
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Deine Zuverlässigkeit wird jetzt belohnt. Du erntest anerkennende Worte für geleistete Arbeit. Wer’s schafft, sollte sich amüsieren dürfen.
Jungfrau
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Es wäre schade, wenn du jemanden verprellst, der immer fest auf deiner Seite war. Erkenne, dass es gut ist, bekannte Verbündete zu haben.
Waage
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Ein negativer Merkur lässt es dir zurzeit an Aufmerksamkeit fehlen. Nimm es gelassen, es kann nicht immer perfekt laufen.
Skorpion
24.10 - 22.11
Bist du in letzter Zeit zu schnell gereizt und reagierst ohne besonderen Anlass? Dann ist es an der Zeit, über einen Kurzurlaub nachzudenken.