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DAS BESTE AUS DEM MAGAZIN

Das Buch „Freier Kopf statt Mental Load“ von Sara Pierbattisti-Spira und Professorin Dr. Katharina Wick
Lesetipps

Für Sie gelesen: "Freier Kopf statt Mental Load"

Das Buch "Freier Kopf statt Mental Load" hilft, den Stress des Alltags zu bewältigen und Ballast abzuwerfen. Mit praktischen Tipps und Übungen gelingt es, den Kopf frei zu bekommen und neue Wege zu finden.
Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser ist Oberarzt und Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie am Sana-Klinikum Remscheid und bekannt als "Doc Esser" in TV und Hörfunk sowie als Buchautor.
Gesundheit

Adventszeit: Genießen mit gesunder Gelassenheit

Die Weihnachtszeit muss nicht ungesund sein. Mit ein paar einfachen Tipps kann man die Adventszeit genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Entscheidend ist, was man das ganze Jahr über macht.
Die Chorsänger Gregorian.
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Gregorian "25 Live"

Gregorian haben mit "Live 25" ein beeindruckendes Jubiläumsalbum veröffentlicht. Nach der erfolgreichen Deutschland-Tour geht es im Februar in den USA weiter. Ein Muss für Fans von Chormusik und Pop.
Das Cover von "Mozart/Mozart".
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Die vergessene Mozart

Die neue ARD-Eventserie "Mozart/Mozart" beleuchtet das Leben von Maria Anna Mozart, die in die Rolle ihres berühmten Bruders schlüpft. Die sechsteilige Serie spielt im Wien der 1780er-Jahre und bietet eine einzigartige Mischung aus historischer Fiktion und moderner Musikinterpretation.
Das Buch "Spaceboy – Über David Bowie. Über mich." von Frank Schätzing.
Lesetipps

Zwei Meister des Genrewechsels

Frank Schätzing („Der Schwarm“) verrät prisma, was er mit David Bowie gemeinsam hat und wieso er ihm seinen biografischen Roman „Spaceboy“ widmet.
Malaika Mihambo beim Kochen.
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Malaika Mihambo: "Beim Sport muss man über sich hinauswachsen"

Olympiasiegerin, Weltmeisterin und Europameisterin: Malaika Mihambo ist eine, wenn nicht die erfolgreichste Leichtathletin Deutschlands. Die gebürtige Heidelbergerin spricht im Interview mit prisma über die anstehenden sportlichen Herausforderungen, ihr Engagement für Kinder und ihre Funktion als Mineralwasserbotschafterin.

Horoskop

Schütze
23.11 - 21.12
Allgemein befindest du dich in einer guten Phase, die manche neue Chance bietet. Du musst nur aufmerksam genug sein, um sie auch zu erkennen.
Steinbock
22.12 - 20.01
Wer viel riskiert, könnte auch einiges verlieren. Du hast dich auf ein Wagnis eingelassen, das es jetzt zu bestehen gilt. Packe es mutig an.
Wassermann
21.01 - 19.02
Lass dich nicht von ominösen Ratgebern auf die falsche Fährte locken. Freunde und Partner stützen dich auch, wenn du keine Perspektive siehst.
Fische
20.02 - 20.03
Weit und breit kein Wölkchen in Sicht! Du überwindest nun spielerisch alle Schwierigkeiten. Deine Zivilcourage ist dir dabei eine gute Verbündete.
Widder
21.03 - 20.04
Warte nicht länger auf die gute Fee, die dein Leben umkrempelt. Eigeninitiative ist gefragt. Runter vom Sofa, Ärmel hochkrempeln und anpacken!
Stier
21.04 - 20.05
Dadurch, dass du offen und entspannst an ein Problem herangehst, wird es für dich auch ein Leichtes sein, eine zufriedenstellende Lösung zu finden.
Zwillinge
21.05 - 21.06
Du spürst deutlich, dass du über enorme Energie und viel Potenzial verfügst. Nutze die Zeit, um Projekte in die richtigen Bahnen zu lenken.
Krebs
22.06 - 22.07
Im Trubel des etwas hektischen Alltags könnten sie untergehen: die kleinen Glücksmomente, die dich erkennen lassen, dass die Sterne günstig stehen.
Löwe
23.07 - 23.08
Eine Entscheidung darf nicht aus dem Bauch heraus getroffen werden. Wenn dir die Sache wirklich wichtig ist, solltest du erst die Fakten sammeln.
Jungfrau
24.08 - 23.09
Du wirst von einem Mitmenschen sehr aufschlussreiche Informationen erhalten. Vereinbare aber nichts, was im Endeffekt nicht einzuhalten ist.
Waage
24.09 - 23.10
Eine berechtigte Kritik muss hingenommen werden. Du solltest wirklich etwas sparsamer wirtschaften. Sie dir deine Kontoauszüge sorgfältig an.
Skorpion
24.10 - 22.11
Die Entwicklung im beruflichen Bereich wird immer besser. Ein finanzieller Engpass löst sich auf. Durch einen Gewinn entspannt sich deine Situation.
Schütze
23.11 - 21.12
Allgemein befindest du dich in einer guten Phase, die manche neue Chance bietet. Du musst nur aufmerksam genug sein, um sie auch zu erkennen.
Steinbock
22.12 - 20.01
Wer viel riskiert, könnte auch einiges verlieren. Du hast dich auf ein Wagnis eingelassen, das es jetzt zu bestehen gilt. Packe es mutig an.
Wassermann
21.01 - 19.02
Lass dich nicht von ominösen Ratgebern auf die falsche Fährte locken. Freunde und Partner stützen dich auch, wenn du keine Perspektive siehst.
Fische
20.02 - 20.03
Weit und breit kein Wölkchen in Sicht! Du überwindest nun spielerisch alle Schwierigkeiten. Deine Zivilcourage ist dir dabei eine gute Verbündete.
Widder
21.03 - 20.04
Warte nicht länger auf die gute Fee, die dein Leben umkrempelt. Eigeninitiative ist gefragt. Runter vom Sofa, Ärmel hochkrempeln und anpacken!
Stier
21.04 - 20.05
Dadurch, dass du offen und entspannst an ein Problem herangehst, wird es für dich auch ein Leichtes sein, eine zufriedenstellende Lösung zu finden.
Zwillinge
21.05 - 21.06
Du spürst deutlich, dass du über enorme Energie und viel Potenzial verfügst. Nutze die Zeit, um Projekte in die richtigen Bahnen zu lenken.
Krebs
22.06 - 22.07
Im Trubel des etwas hektischen Alltags könnten sie untergehen: die kleinen Glücksmomente, die dich erkennen lassen, dass die Sterne günstig stehen.
Löwe
23.07 - 23.08
Eine Entscheidung darf nicht aus dem Bauch heraus getroffen werden. Wenn dir die Sache wirklich wichtig ist, solltest du erst die Fakten sammeln.
Jungfrau
24.08 - 23.09
Du wirst von einem Mitmenschen sehr aufschlussreiche Informationen erhalten. Vereinbare aber nichts, was im Endeffekt nicht einzuhalten ist.
Waage
24.09 - 23.10
Eine berechtigte Kritik muss hingenommen werden. Du solltest wirklich etwas sparsamer wirtschaften. Sie dir deine Kontoauszüge sorgfältig an.
Skorpion
24.10 - 22.11
Die Entwicklung im beruflichen Bereich wird immer besser. Ein finanzieller Engpass löst sich auf. Durch einen Gewinn entspannt sich deine Situation.