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Gute-Laune-Food: Kartoffelauflauf mit Feta, Spinat und Kirschtomaten aus der Pfanne.
Rezepte

Kartoffelauflauf mit Feta, Spinat und Kirschtomaten

Aufläufe eignen sich besonders für kalte Jahreszeiten. Schnell zubereitet und voller gesunder Zutaten, bringt er wohlige Wärme auf den Tisch.
Das Buch "I Gut You - Der leckerste 30 Tage-Neustart für deinen Darm" von Maria Maas
Lesetipps

Für Sie gelesen: "I Gut You - Der leckerste 30 Tage-Neustart für deinen Darm"

In der Vorweihnachtszeit locken verführerische Leckereien. Maria Maas bietet mit ihrem Buch "I Gut You" ein 30-Tage-Programm für Darmgesundheit und mehr Vitalität an.
Dr. Melanie Ahaus ist niedergelassene Kinder- und Jugendärztin in Leipzig und Sprecherin des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte in Sachsen.
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So lernen Kleinkinder durchzuschlafen

Schlafprobleme bei Babys sind weit verbreitet. Eine junge Mutter berichtet von den Herausforderungen mit ihrer einjährigen Tochter. Experten geben Ratschläge, wie Babys besser in den Schlaf finden und durchschlafen können.
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Durchfall: Krankheitserreger natürlich bekämpfen

Durchfall kann plötzlich auftreten. Heilerde bietet eine natürliche Möglichkeit, Krankheitserreger zu binden und den Darm zu beruhigen. Erhältlich in Apotheken.
Ein Mann bekommt ein Hautscreening.
Gesundheit

Krebsvorsorge nicht verpassen!

Vorsorgeuntersuchungen können Leben retten. Der "Tag der Krebsvorsorge" am 28. November soll aufklären und motivieren, wichtige Termine nicht aufzuschieben. Die AOK bietet mit dem "Vorsorg-O-Mat" ein spielerisches Tool, um die passenden Untersuchungen zu finden. Mehr dazu auf der AOK-Homepage.
Lebkuchen-Cookies
Rezepte

Glasierte Lebkuchen-Cookies

Die ersten Weihnachtsgefühle kommen auf – Zeit für selbstgemachte Lebkuchen-Kekse!

Horoskop

Skorpion
24.10 - 22.11
Vermeide derzeit Überlastungen und teile dir anstrengende Arbeiten so ein, dass nicht alles im letzten Augenblick erledigt werden muss.
Schütze
23.11 - 21.12
Überprüfe deine Essgewohnheiten hin und wieder kritisch, um sich beispielsweise ballaststoffreicher zu ernähren und um Giftstoffe loszuwerden.
Steinbock
22.12 - 20.01
Du solltest öfter einmal über deinen pflichtbewussten Schatten springen und nach getaner Arbeit die wertvolle Freizeit mit Muße ausgiebig genießen.
Wassermann
21.01 - 19.02
Der Verlauf einer Sache findet ganz und gar nicht deine Zustimmung. Plane daher besser, wie du dich der gegebenen Situation anpassen könntest.
Fische
20.02 - 20.03
Kein Grund zur Panik! Lass dich nicht von unerwartet auftretenden Schwierigkeiten beirren. Schließe neue Kontakte, es wird sich lohnen.
Widder
21.03 - 20.04
Du solltest dich im Augenblick nicht nur um finanzielle Angelegenheiten kümmern, stattdessen aber viel mehr um deine Familie und den Freundeskreis.
Stier
21.04 - 20.05
Es kommt zu Verzögerungen, du musst einiges umplanen. Nicht nervös machen lassen! Erledige zuerst einmal gründlich das Nächstliegende.
Zwillinge
21.05 - 21.06
Zukunftsweise Entscheidungen solltest du jetzt umgehend auf den Weg bringen und beim Verfolgen deiner Ziele unbedingt am Ball bleiben.
Krebs
22.06 - 22.07
Erfolge werden sich, wenn es nur an der Zeit ist, schon einstellen. Nur Geduld und gelassen jede Hektik vermeiden! Schalte öfter ganz bewusst ab.
Löwe
23.07 - 23.08
Alle Zweifel sind fehl am Platz, du hast dich richtig entschieden. Achte ein wenig mehr auf deine Gesundheit und auch auf die deiner Familie.
Jungfrau
24.08 - 23.09
Die Grundtendenz ist durchweg positiv und berechtigt zum Optimismus. Aus einer Zufallsbegegnung könnte sich eine wunderschöne Beziehung entwickeln.
Waage
24.09 - 23.10
Gerade dann, wenn die Wörter heftiger werden und es nur noch darum geht, recht zu behalten, sollte sich an die Regeln der Fairness erinnert werden.
Skorpion
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Vermeide derzeit Überlastungen und teile dir anstrengende Arbeiten so ein, dass nicht alles im letzten Augenblick erledigt werden muss.
Schütze
23.11 - 21.12
Überprüfe deine Essgewohnheiten hin und wieder kritisch, um sich beispielsweise ballaststoffreicher zu ernähren und um Giftstoffe loszuwerden.
Steinbock
22.12 - 20.01
Du solltest öfter einmal über deinen pflichtbewussten Schatten springen und nach getaner Arbeit die wertvolle Freizeit mit Muße ausgiebig genießen.
Wassermann
21.01 - 19.02
Der Verlauf einer Sache findet ganz und gar nicht deine Zustimmung. Plane daher besser, wie du dich der gegebenen Situation anpassen könntest.
Fische
20.02 - 20.03
Kein Grund zur Panik! Lass dich nicht von unerwartet auftretenden Schwierigkeiten beirren. Schließe neue Kontakte, es wird sich lohnen.
Widder
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Du solltest dich im Augenblick nicht nur um finanzielle Angelegenheiten kümmern, stattdessen aber viel mehr um deine Familie und den Freundeskreis.
Stier
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Es kommt zu Verzögerungen, du musst einiges umplanen. Nicht nervös machen lassen! Erledige zuerst einmal gründlich das Nächstliegende.
Zwillinge
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Zukunftsweise Entscheidungen solltest du jetzt umgehend auf den Weg bringen und beim Verfolgen deiner Ziele unbedingt am Ball bleiben.
Krebs
22.06 - 22.07
Erfolge werden sich, wenn es nur an der Zeit ist, schon einstellen. Nur Geduld und gelassen jede Hektik vermeiden! Schalte öfter ganz bewusst ab.
Löwe
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Alle Zweifel sind fehl am Platz, du hast dich richtig entschieden. Achte ein wenig mehr auf deine Gesundheit und auch auf die deiner Familie.
Jungfrau
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