aktiv und gesund - Im Flow, Wirkstoffpflaster, Rohkost
Fitness, Gesundheit • Di., 03.03. • 27 Min.
BR: aktiv und gesund - Im Flow, Wirkstoffpflaster, Rohkost
Im Flow
Sich selbst, Raum und Zeit vergessen: Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen, und warum kann es uns glücklich machen?
Wirkstoffpflaster-Unterschiede
Es gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztherapie.
Brustmuskel-Übung
Fitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für zu Hause – diesmal: Brustmuskeln stärken.
Rohkost
Rohkost gilt als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder?
Piloxing
Piloxing ist eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz.
