Gut zu wissen - Warum Frauen anders Sport treiben sollen als Männer
Info • So., 07.01. • 28 Min.
Wenn Frauen in ihrer zweiten Zyklushälfte nüchtern trainieren, dann ist das purer Stress für den Körper. Die Cortisolausschüttung führt dazu, dass ihr Körper Fett einlagert. Ein geschlechtsspezifisches Training kann dem entgegenwirken. Wie sieht das aus?
