Gut zu wissen | Wissensmagazin - Wie richtiges Atmen bei Stress hilft
Info • Sa., 27.02. • 4 Min.
Atmen passiert ganz automatisch, ohne dass man darüber nachdenkt. Doch in Belastungssituationen atmen wir oft zu schnell, das kann Schwindel, Übelkeit, aber auch Panik auslösen. "Gut zu wissen" stellt eine erfolgreiche Atemübung vor.
