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MDR um 4 - Fit im Alter: Mit einfachen Übungen beweglich bleiben - mit Sabine Schön

Info • Mo., 05.05. • 18 Min.
Im Alter lassen Beweglichkeit, Koordination und Kraft nach. Doch regelm\xe4\xdfige, gezielte Bewegung kann helfen, l\xe4nger mobil und selbstst\xe4ndig zu bleiben. Fitnessexpertin Sabine Sch\xf6n zeigt, welche einfachen \xdcbungen helfen.
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Info • Mo., 05.05. • 17:00 - 17:45 Uhr
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