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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Ima Augstoni.

Avanti! Avanti! Italienisch mit Ima Agustoni

30.04.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Physik - Mechanik

30.04.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
Grips Mathe - Logo

Grips Mathe

30.04.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
Info
Lesermeinung
07:15
Grips Mathe - Logo

Grips Mathe

30.04.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
Info
Lesermeinung
07:30

Willi wills wissen

30.04.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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Lesermeinung
07:55
(Manchmal) ein Herz und eine Seele: Der Farmer und seine Tiere.

Shaun das Schaf

30.04.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "POV - So hab ich das noch nie gesehen!". Bei POV erzählen dir echte Menschen ihre Geschichten zu gesellschaftlich relevanten Themen - ungeschönt und direkt aus dem Leben gegriffen. POV zeigt ganz konkret, was Rechte, Grundwerte und Demokratie im Alltag bedeuten.

POV - So hab ich das noch nie gesehen!

30.04.2026 • 08:00 - 08:10 Uhr
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Lesermeinung
08:10

Warum brauchen wir Bienen?

30.04.2026 • 08:10 - 08:25 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
08:25

Physik bewegt: Skaten

30.04.2026 • 08:25 - 08:30 Uhr
Info
Lesermeinung
08:30
Hinnerk Sobu Sensei Polenski, Autor der Serie "Zen Meditation" bei Dreharbeiten an der Isar.

Tele-Gym

30.04.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

Jetzt 30.04.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Schnittgut. Alles aus dem Garten

30.04.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

30.04.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00

Raus aufs Land - Der Süden

30.04.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
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Lesermeinung
11:45
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

30.04.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

30.04.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott.

Tele-Gym

30.04.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

Tele-Gym

30.04.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30

nano

30.04.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00

treffpunkt medizin

30.04.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Querbeet". "Querbeet" ist eine Magazinsendung mit Sabrina Nitsche für alle, die an gärtnerischen Themen interessiert sind. Mit jahreszeitlich abgestimmten Pflanzenporträts, praktischen Tipps zur Pflanzenpflege, Vorstellung von Heil- und Giftpflanzen, Rezepten, Aufnahmen aus europäischen Gartenanlagen.

Querbeet

30.04.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
15:15

Geschafft? - 10 Jahre Balkanroute

30.04.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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Lesermeinung
16:00
Label für "alpha-thema": Montags in der Primetime von 20.15 bis 22.15 Uhr setzt der Bildungskanal ein Thema, das durch Dokumentationen, Gespräche und erklärende Beiträge aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet wird.

alpha-thema Gespräch: Ankommen und bleiben - Wie Heimat entsteht

30.04.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
16:30

Gehen oder bleiben?

30.04.2026 • 16:30 - 17:15 Uhr
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Lesermeinung
17:15
Paar in ihre neue leere Wohnung— Foto von sergeypeterman / Couple at their new empty apartment— Photo by sergeypeterman / Para na ich nowe puste mieszkanie— Photo by sergeypeterman

ARD Room Tour

30.04.2026 • 17:15 - 17:30 Uhr
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17:30
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

30.04.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Moderator Rainer Maria Jilg.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

30.04.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
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18:45
Ralph Caspers

Quarks

30.04.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
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Lesermeinung
19:30
Ingolf Baur

nano

30.04.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
Info
Lesermeinung
20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

30.04.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15

Kommt auf die Bucket List - Georgien

30.04.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK Pendler-Stress. Nation auf Achse Viele Menschen in Deutschland pendeln mit Bus und Bahn, zwei Drittel aber mit dem Auto. © NDR/Kristof Kannegießer, honorarfrei - Verwendung gemäß der AGB im engen inhaltlichen, redaktionellen Zusammenhang mit genannter NDR-Sendung und bei Nennung "Bild: NDR/Kristof Kannegießer" (S2). NDR Presse und Information/Fotoredaktion, Tel: 040/4156-2333 oder -2305, pressefoto@ndr.de

Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse

30.04.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
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Lesermeinung
21:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Stationen". Religion erleben - der Name "STATIONEN" ist Programm. Ob Stationen einer persönlichen Entwicklung oder Stationen des Kirchenjahrs, Feste anderer Religionen oder Stationen des Lebens: Die Sendung fragt, wie Menschen denken und glauben.

Arbeit - Wo bleibt der Mensch?

30.04.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
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Lesermeinung
22:15
Wie halten uns starke Muskeln jung – und warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Selbst die WHO rät: zwei Einheiten Krafttraining pro Woche, auch für Senioren. Quarks zeigt einfache Wege, Muskeln zu stärken – mit Übungen, die überall funktionieren. Schon kleine Übungen zeigen Wirkung, in jedem Alter. Ralph Caspers erklärt, warum gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das Krebsrisiko mindern kann.

Quarks

30.04.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
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Lesermeinung
23:00
Was ist los in Europa? Moderatorin Hendrike Brenninkmeyer informiert darüber im Europamagzin.

Europamagazin

30.04.2026 • 23:00 - 23:30 Uhr
Info
Lesermeinung
23:30
The Day - Logo

The Day - News in Review

30.04.2026 • 23:30 - 00:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:00
Logo Tagesschau.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

01.05.2026 • 00:00 - 00:15 Uhr
Info
Lesermeinung
00:15
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

01.05.2026 • 00:15 - 00:45 Uhr
Kultur
Lesermeinung
00:45

Space Night classics

01.05.2026 • 00:45 - 01:45 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
01:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.05.2026 • 01:45 - 02:00 Uhr
Info
Lesermeinung
02:00
Label alpha-space night.

Space Night

01.05.2026 • 02:00 - 03:00 Uhr
Info
Lesermeinung
03:00
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.05.2026 • 03:00 - 03:15 Uhr
Info
Lesermeinung
03:15
Label alpha-space night.

Space Night

01.05.2026 • 03:15 - 04:20 Uhr
Info
Lesermeinung
04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.05.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
Info
Lesermeinung
04:35

Space Night

01.05.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
Info
Lesermeinung
05:00
Logo "Nano"

nano

01.05.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30

Bob Ross - The Joy of Painting

01.05.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung