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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00

Fast Track English - The Business World

09.12.2025 • 06:00 - 06:30 Uhr
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06:30

TELEKOLLEG Psychologie

09.12.2025 • 06:30 - 07:00 Uhr
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07:00

Die Sendung mit der Maus

09.12.2025 • 07:00 - 07:30 Uhr
Kindersendung
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07:30
Willi mit Goldwäscher Dr. Markus Schade in Thüringen.

Willi wills wissen

09.12.2025 • 07:30 - 07:55 Uhr
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07:55
Die Schweine überfallen die Schafe und vertreiben sie von den Heuballen.

Shaun das Schaf

09.12.2025 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
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08:00

RESPEKT kompakt

09.12.2025 • 08:00 - 08:15 Uhr
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08:15
In dieser Folge geht es um das Thema Depressionen. Die 23-jährige Selina (Bild) erzählt offen, wie sie seit ihrer Jugend unter Depressionen und einer Angsstörung leidet und was ihr hilft, damit umzugehen. Lange wusste sie nicht, was mit ihr los ist und sie hat auch nicht darüber gesprochen. Zu groß war ihre Angst vor dummen Sprüchen anderer oder davor, in der Klasse nicht mehr dazuzugehören. Zwar geht die Gesellschaft mit dem Thema "Depression" inzwischen offener um, zu oft ist diese ernste Erkrankung allerdings immer noch ein Tabu und Menschen, die darunter leider, werden als "irre", "Psycho", "faul", "willensschwach" oder "selbst schuld" abgestempelt und stigmatisiert.

POV - So hab ich das noch nie gesehen!

09.12.2025 • 08:15 - 08:25 Uhr
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08:25

Kunst entdecken

09.12.2025 • 08:25 - 08:30 Uhr
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08:30

Tele-Gym

09.12.2025 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45

Panoramabilder

09.12.2025 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
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10:00

Schnittgut. Alles aus dem Garten

09.12.2025 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

09.12.2025 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00

Zwischen Spessart und Karwendel

09.12.2025 • 11:00 - 11:45 Uhr
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Lesermeinung
11:45
Kochen mit Verena Hampl und Sebastian Leidecker.

Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger

09.12.2025 • 11:45 - 12:05 Uhr
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Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05

Tagesgespräch

09.12.2025 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00

Tele-Gym

09.12.2025 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15

Tele-Gym

09.12.2025 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30

nano

09.12.2025 • 13:30 - 14:00 Uhr
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14:00
Einfach genial - Das MDR-Erfindermagazin

Einfach genial

09.12.2025 • 14:00 - 14:25 Uhr
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14:25
Bei uns gibt es drei Ahornarten. Es sind stattliche Bäume mit auffälligen Blättern und raffinierten Früchten. Am einfachsten kann man die Bäume an ihren Blättern unterscheiden. Der Spitzahorn hat ausgeprägte Spitzen.

Vom Ahorn bis zur Zwiebel - Pflanzen in unserer Umgebung

09.12.2025 • 14:25 - 14:30 Uhr
Natur + Reisen
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14:30
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Die Frage". Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche – offen und unabhängig. Mit jedem Video – aber erst recht in den Diskussionen mit euch – kommen wir einer Antwort auf die Fragen aber ein Stück näher. Im Bild: die Reporter Oleg Grygorov und Lisa-Sophie Scheurell.

Die Frage

09.12.2025 • 14:30 - 14:45 Uhr
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14:45

Ländermagazin

09.12.2025 • 14:45 - 15:15 Uhr
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15:15
Die Gletscherzone am Großglockner: ein dramatischer Rückgang des Eises wird seit Jahren beobachtet. Die Gipfelbereiche waren früher das ganze Jahr im Eis.

Brüchige Berge

09.12.2025 • 15:15 - 16:00 Uhr
Natur + Reisen
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16:00
Mitte November pflanzt Anna Schmitz im geschützten Folientunnel neuen Feldsalat.

Frost, Schnee und knackiges Gemüse

09.12.2025 • 16:00 - 16:30 Uhr
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16:30
Kochen mit Verena Hampl und Sebastian Leidecker.

Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger

09.12.2025 • 16:30 - 16:45 Uhr
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16:45
Die Wild Coast: dichte Küstenwälder, raue Klippen – und ein Paradies für Surfer.

Drachenberge und Wilde Küste - Südafrikas abenteuerlicher Osten

09.12.2025 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30
Vaude-Chefin Antje von Dewitz mit Annette Krause bei einer Flusswanderung auf der Argen.

Expedition in die Heimat

09.12.2025 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
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Abend 18:00-24:00
18:15

Unkraut

09.12.2025 • 18:15 - 18:45 Uhr
Natur + Reisen
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18:45
Florence Randrianarisoa

Quarks

Jetzt 09.12.2025 • 18:45 - 19:30 Uhr
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19:30
Logo "Nano"

nano

09.12.2025 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

09.12.2025 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
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20:15
Madagaskars Wahrzeichen: die Lemuren. Die possierlichen Äffchen, von denen es etwa 100 Arten gibt, kommen ausschließlich auf Madagaskar und ein paar kleineren Inseln in der Nähe vor.

Madagaskar - Der achte Kontinent

09.12.2025 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
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21:00
Forscherin Dr. Nina Bartlau und Lena Ganschow suchen auf hoher See nach Phagen. Die könnten ein Mittel gegen krankmachende Bakterien sein.

Wenn dein Medikament nicht mehr wirkt

09.12.2025 • 21:00 - 21:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
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21:45

alpha-thema Gespräch: Bakteriophagen -

09.12.2025 • 21:45 - 22:10 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
22:10
Unser Gehirn täuscht uns ständig: Beispielsweise empfinden wir Menschen freundlicher, wenn wir einen warmen Becher in der Hand halten. Werden uns Orangen in orangefarbenen Netzen präsentiert, wirken sie saftiger und reifer. Und Portionen erscheinen auf großen Tellern winzig und auf kleinen Tellern groß – ein Effekt, der uns beim Abnehmen helfen könnte. - Florence Randrianarisoa moderiert die Sendung.

Quarks

09.12.2025 • 22:10 - 22:55 Uhr
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22:55
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "POV - So hab ich das noch nie gesehen!". Bei POV erzählen dir echte Menschen ihre Geschichten zu gesellschaftlich relevanten Themen - ungeschönt und direkt aus dem Leben gegriffen. POV zeigt ganz konkret, was Rechte, Grundwerte und Demokratie im Alltag bedeuten.

POV - So hab ich das noch nie gesehen!

09.12.2025 • 22:55 - 23:10 Uhr
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23:10

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

09.12.2025 • 23:10 - 23:35 Uhr
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23:35

The Day - News in Review

09.12.2025 • 23:35 - 00:10 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:10

Die Tagesschau vor 20 Jahren

10.12.2025 • 00:10 - 00:25 Uhr
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Lesermeinung
00:25

Bob Ross - The Joy of Painting

10.12.2025 • 00:25 - 00:55 Uhr
Kultur
Lesermeinung
00:55

Space Night

10.12.2025 • 00:55 - 01:55 Uhr
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01:55

alpha-centauri

10.12.2025 • 01:55 - 02:10 Uhr
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Lesermeinung
02:10

Space Night

10.12.2025 • 02:10 - 03:10 Uhr
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03:10
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

10.12.2025 • 03:10 - 03:25 Uhr
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Lesermeinung
03:25

Space Night classics

10.12.2025 • 03:25 - 04:25 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
04:25

alpha-centauri

10.12.2025 • 04:25 - 04:40 Uhr
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04:40

Space Night

10.12.2025 • 04:40 - 05:05 Uhr
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05:05
Logo "Nano"

nano

10.12.2025 • 05:05 - 05:35 Uhr
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Lesermeinung
05:35

Bob Ross - The Joy of Painting

10.12.2025 • 05:35 - 06:00 Uhr
Kultur
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