Ricarda Lang nahm über 40 Kilo ab: "Enttäusche ich Leute?"

Ricarda Lang hat nach eigenen Angaben 40 Kilogramm abgenommen. Im Podcast "Glow Up Your Life" berichtete die 32-jährige Grünen-Politikerin, sie habe diesen Entschluss gefasst, nachdem sie sich lange mit ihrem Körperbild auseinandergesetzt hatte. In ihrer Jugend habe sie sich selbst als "eher pummelig" beschrieben und sich für ihren Körper geschämt.

Themen wie Gesundheit, Sport und Ernährung hätten sie lange belastet. Sie seien "schmerzbehaftet, angstbehaftet und schambehaftet" gewesen. Nachdem sie diese Themen jahrelang gemieden hatte, habe sie begonnen, Sport in ihren Alltag zu integrieren und ihre Ernährung umzustellen.

Ihre damalige Haltung begründete Lang auch mit feministischen Argumenten. Damals habe sie Selbstoptimierung als etwas empfunden, das nicht zu ihren Überzeugungen passte. "Ne, das machst du nicht, weil das wäre irgendwie unfeministisch. Oder: Du darfst dich ja selbst nicht auf deinen Körper reduzieren", beschrieb Lang ihre damaligen Gedanken.

Ricarda Lang: Gewichtsverlust und persönliche Zweifel

Inzwischen hat sich ihre Sicht verändert. Im Gespräch mit Katja Burkard betonte Lang, dass es ihr heute um einen "bewussten Umgang mit dem eigenen Körper" geht – und nicht darum, sich über das Aussehen zu definieren. Wer sich um die eigene Gesundheit kümmere, stelle sicher, "dass der Körper auch in der Lage ist, ganz andere Lebenssituationen gut zu meistern".

Trotz der veränderten Sichtweise plagten sie vor ihrer Abnahme Zweifel. Laut Lang war ihre größte Sorge, jene Menschen im Stich zu lassen, die sich mit ihr identifiziert hatten. Sie habe sich gefragt: "Enttäusche ich da Leute? Nehme ich vielleicht Leuten auch ein Vorbild?".

Lang positioniert sich schon lange öffentlich gegen die Abwertung dicker Frauen – und auch nach ihrem Gewichtsverlust spricht sie sich weiter klar gegen Bodyshaming aus. Hasskommentare seien "nicht nur kontraproduktiv, sondern auch unmöglich und verletzend", betonte sie.

Reaktionen auf Ricarda Langs Gewichtsverlust

Nach ihrer Veränderung erhielt Lang nach eigenen Angaben vor allem positives Feedback. "Ganz, ganz viele haben sich für mich gefreut. Manche schreiben auch: Ey, das war ein Vorbild für mich!", verriet sie im Podcast.

Lang erklärte ihre Abnahme auch mit gesundheitlichen Überlegungen: Mit 30 Jahren habe sie begonnen, langfristiger zu denken und sich gefragt, ob sie mit 50 noch fit sein oder stattdessen unter körperlichen Problemen leiden wolle.

Ausschlaggebend war für Lang, "dass sie ihr Wohlbefinden nicht davon abhängig machen kann, was Leute vielleicht in sie hineininterpretieren oder was Leute von ihr sehen wollen". Die Entscheidung, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, steht für die Politikerin nicht im Widerspruch zu Gleichberechtigung und der Akzeptanz ihres Körpers.

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