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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00

Englisch für Anfänger

31.01.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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06:30

C'est ça, la vie

31.01.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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07:00
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

31.01.2026 • 07:00 - 07:30 Uhr
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07:30

Die Sendung mit der Maus

31.01.2026 • 07:30 - 08:00 Uhr
Kindersendung
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08:00

Tele-Gym

31.01.2026 • 08:00 - 08:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:15

Panoramabilder

31.01.2026 • 08:15 - 09:30 Uhr
Nachrichten
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09:30
Michael Kretschmer am Arbeitsplatz – Großraumbüro im DHL HUB Leipzig

Ich bin Autist - Mein steiniger Weg zum passenden Job

31.01.2026 • 09:30 - 10:00 Uhr
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10:00
Logo "Sehen statt Hören"

Sehen statt Hören

31.01.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
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10:30

STATIONEN

31.01.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
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11:00

kreuz & quer nah dran

Jetzt 31.01.2026 • 11:00 - 11:30 Uhr
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11:30
Wie finde ich die richtige Beziehungsform für mich, fragt sich Ronja. In mich reinhören? Einfach ausprobieren? Tantra Kurse buchen? Oder häufiger Rock’n’Roll tanzen gehen?

Streetphilosophy

31.01.2026 • 11:30 - 12:00 Uhr
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Nachmittag 12:00-18:00
12:00
Key Visual Sendereihenbild mit Typo von "ARD alpha Uni". Von links: Jasmin Steiner (Psychologin - 3. Jahr Ausbildung zur Psychotherapeutin), Burak Caniperk (Streetworker in Berlin), Julia von Poblotzki (Biologie-Studentin in Freising) und Ömür Coban (Medizinstudent und Rettungssanitäter in München).

alpha Uni

31.01.2026 • 12:00 - 12:30 Uhr
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12:30
Die Psychologische Psychotherapeutin Isabella Helmreich vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung hinterfragt, ob Resilienz Selbstoptimierungswahn oder Selbstfürsorge ist.; Diesmal verrät uns der Experimentelle Physiker Peter Hommelhoff von der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, wie man größte Kontrolle über Elektronen gewinnt. Und die Psychologische Psychotherapeutin Isabella Helmreich vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung hinterfragt, ob Resilienz Selbstoptimierungswahn oder Selbstfürsorge ist.

Campus Talks

31.01.2026 • 12:30 - 13:00 Uhr
Gespräch
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13:00

Tele-Gym

31.01.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
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13:15

Tele-Gym

31.01.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
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13:30
Für die ARD produziert das ARD-Wetterkompetenzzentrum (als Koproduktion des HR mit dem SWR) die halbstündige „KlimaZeit“, die sich ausschließlich Klima-Themen widmet, moderiert von Jennifer Sieglar (im Bild). Vertiefende Berichte beleuchten aktuelle Veränderungen, in Gesprächen mit Umwelt-Expertinnen und -Experten werden Entscheidungen eingeordnet und Meteorologinnen und Meteorologen aus dem ARD-Wetterkompetenzzentrum und der ganzen Welt erklären, wie sich das Klima wandelt und welche Auswirkungen das auf das Wetter hat. Anschauliche Grafiken ergänzen die Informationen.

Klimazeit

31.01.2026 • 13:30 - 13:45 Uhr
Natur + Reisen
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13:45

Zwischen Spessart und Karwendel

31.01.2026 • 13:45 - 14:30 Uhr
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14:30
Im Wald beim Itzenplitzer Weiher erklärt Gästeführer Stefan Forster der Moderatorin, was eine „Pinge" ist.

Expedition in die Heimat

31.01.2026 • 14:30 - 15:15 Uhr
Natur + Reisen
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15:15
Ali kocht in einer ehemaligen Kirche, dem Wohnhaus von Elisabeth Felber aus Knüllwald-Remsfeld.

Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen

31.01.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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16:00

Visite

31.01.2026 • 16:00 - 17:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
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17:00

treffpunkt medizin

31.01.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
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17:45
Fünf Frauen tauschen sich offen und ehrlich aus, über Unlust, schlechte Stimmung oder Schlafprobleme - ohne Tabus und falsche Scham.

Gesundheit!

31.01.2026 • 17:45 - 18:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
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Abend 18:00-24:00
18:15
Moderatorin Tamina Kallert besucht einen Ferienbauernhof an der Flensburger Förde.

Wunderschön

31.01.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Natur + Reisen
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19:00
Gornergratbahn mit Matterhorn.

Eisenbahn-Romantik

31.01.2026 • 19:00 - 19:30 Uhr
Natur + Reisen
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19:30

Global Us

31.01.2026 • 19:30 - 19:55 Uhr
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19:55
Wie man in Zukunft Flughäfen, Kraftwerke und andere sensible Großanlagen mit Hilfe eines Lasers vor Blitzen schützen kann, zeigt Anja Reschke in „Wissen vor acht - Zukunft“.

Wissen vor acht - Zukunft

31.01.2026 • 19:55 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

31.01.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
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20:15
Mariella Gittler.

Österreich - die ganze Geschichte

31.01.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
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21:00
Mariella Gittler.

Österreich - die ganze Geschichte

31.01.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Info
Lesermeinung
21:45

Mit dem Zug durch Ungarn

31.01.2026 • 21:45 - 22:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
22:30
Klara, die Jüngste der Familie Heydebreck.

Nachrede auf Klara Heydebreck

31.01.2026 • 22:30 - 23:30 Uhr
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23:30
Ein Halbtagspensionär in England.

Halbtagspensionäre

31.01.2026 • 23:30 - 00:00 Uhr
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Nacht 24:00-06:00
00:00
Alt, einsam, eigenbrötlerisch.

Ich kann doch nicht einfach jemanden ansprechen ...

01.02.2026 • 00:00 - 00:40 Uhr
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00:40
Schaf im Interview.

Schafkopfrennen

01.02.2026 • 00:40 - 00:45 Uhr
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00:45
Mariella Gittler.

Österreich - die ganze Geschichte

01.02.2026 • 00:45 - 01:30 Uhr
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01:30
Mariella Gittler.

Österreich - die ganze Geschichte

01.02.2026 • 01:30 - 02:15 Uhr
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02:15

Die Tagesschau vor 20 Jahren

01.02.2026 • 02:15 - 02:30 Uhr
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Lesermeinung
02:30

Bob Ross - The Joy of Painting

01.02.2026 • 02:30 - 02:55 Uhr
Kultur
Lesermeinung
02:55

Space Night classics

01.02.2026 • 02:55 - 03:55 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
03:55
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.02.2026 • 03:55 - 04:10 Uhr
Info
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04:10

Space Night

01.02.2026 • 04:10 - 05:15 Uhr
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05:15

alpha-centauri

01.02.2026 • 05:15 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30

Bob Ross - The Joy of Painting

01.02.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
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TV-TIPPS

Serie
TV-Programm ZDF
Harald Neuhauser (Marcus Mittermeier, l.), Angelika Flierl (Bernadette Heerwagen, m.) und Josef Schaller (Alexander Held, r.)

München Mord - Im Zweifel für den Zweifel

20:15 - 21:45 Uhr
Serie, Krimireihe
Lesermeinung
TV-TIPP