Für Sie gelesen: "Willkommen in den Wechseljahren" von Prof. Dr. med. Petra Stute
Professorin Dr. med. Petra Stute gilt als führende Wechseljahrsexpertin im deutschsprachigen Raum. Sie ist Leiterin der Gynäkologischen Endokrinologie und des Menopausenzentrums der Universitätsklinik für Frauenheilkunde Bern und hat die Nonprofit-Organisation „MenoQueens“ gegründet. Mit ihrem Ratgeber „Willkommen in den Wechseljahren“ möchte sie Frauen aufzeigen, wie sie die Wechseljahre aktiv gestalten und selbstbestimmt leben können. Dazu erklärt sie die Hintergründe und die verschiedenen Phasen der Wechseljahre und erläutert die Wirkweise der wichtigsten Hormone. In einem ausführlichen Kapitel geht sie auf häufige Beschwerden wie Hitzewallungen oder Müdigkeit ein und gibt Tipps, wie Betroffene sie lindern können. Stute spricht auch auf Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 an, die mit zunehmendem Alter eine größere Zahl Frauen betreffen. Weiterhin stellt die Autorin verschiedene Therapien mit und ohne Medikamente vor und wägt deren Nutzen und Risiken ab. Tipps zu Ernährung, Bewegung, Vorsorge und ein Kapitel über Selbstfürsorge und Achtsamkeit runden den Ratgeber ab.
„Willkommen in den Wechseljahren“
von Prof. Dr. med. Petra Stute, Verlag Stiftung Warentest,
176 Seiten, 20 Euro
ISBN: 978-3-7471-1100-0
