aktiv und gesund - Knochen-Training, Hallux valgus, Kamille
Gesundheit + Medizin • Do., 03.04. • 27 Min.
Knochen-Training: Kann man Knochen durch Kraftraining trainieren?\x0a\x0aHallux valgus\x0aDer Hallux valgus, auch Ballenzeh oder \xdcberbein genannt, geh\xf6rt zu den h\xe4ufigsten Fu\xdfkrankheiten. Von zehn Betroffenen sind neun Frauen, einer ist ein Mann. Zun\xe4chst k\xf6nnen Fu\xdfgymnastik, Schienen oder Einlagen helfen. Reichen diese konservativen Ma\xdfnahmen nicht, kann bei Beschwerden operiert werden.\x0a\x0aHallux valgus\x0aNach der Operation muss der Fu\xdf heilen, aber ziemlich schnell beginnt ein weiterer wichtiger Teil der Therapie: Richtig auftreten und neu laufen lernen. Jetzt f\xe4ngt die Arbeit erst richtig an, sagen Physiotherapeuten.Hallux valgusAuch mit einer geeigneten Physiotheraphie kann man erfolgreich gegen Hallux Valgus Schmerzen vorgehen.\x0a\x0aKamille\x0aAls Tee, Sitzbad, zum Inhalieren oder in Wundauflagen: Die Kamille punktet als vielseitige Heilpflanze - beispielsweise bei Magen-Darm-Problemen oder Schleimhautreizungen. Was kann die Kamille?\x0a\x0aKinball\x0aHandball, Fu\xdfball und Basketball kennt jeder. Alle drei haben gemeinsam, dass zwei Mannschaften auf dem Spielfeld darum ringen, mit einem Ball K\xf6rbe zu werfen oder Tore zu schie\xdfen. Beim SSV Homburg-Erbach spielen zw\xf6lf Leute eine Ballsportart, die im Vergleich dazu wirklich au\xdfergew\xf6hnlich aussieht: Kinball.
