aktiv und gesund - Nahrungsergänzungsmittel, Nackenschmerzen, Rumpf-Übung
Fitness, Gesundheit • Mi., 25.09. • 27 Min.
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Nahrungsergänzungsmittel
Viele Erwachsene greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln – in der Hoffnung, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Deshalb boomt der Markt für Vitamine, Eisenpräparate und Co. Sie gehören zu den "essenziellen Stoffen", also jenen Substanzen, die der Körper dringend benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Nahrungsergänzungsmittel sind für Gesunde dennoch meistens überflüssig.
Nackenschmerzen
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Nacken-Übungen
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Rumpf-Übung "Nussknacker"
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Ziegenkäseröllchen
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Skateboard
Skateboard fahren, das geht in jedem Alter. Der elffache Freestyle-Skateboard-Weltmeister Guenter Mokulys ist über 50 Jahre alt und trainiert jeden Tag im Skatepark.
