aktiv und gesund - Berg-Erholung, Stress-Senker Sport, Leistungssport & Seele

Fitness, Gesundheit • Di., 24.09. • 27 Min.
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Zahnspange unnötig? Nutzen und Schaden von Zahnspangen bei Kindern und Jugendlichen Leistungssport & Seele Lösungsversuche für psychischen Druck bei Leistungssportlerinnen und -sportlern Berg-Erholung Was genau passiert zwischen Geist und Körper? Der Innsbrucker Sportpsychologe Prof. Martin Kopp erforscht, warum Erholung in den Bergen am besten funktioniert. Yoga: der "Fisch" Regina Saur zeigt Yoga-Übungen für den Alltag. Chicorée Ein Gemüse, das im wahrsten Sinn des Wortes ein Schattendasein führt: Chicorée. Er mag es kühl und dunkel und ist Gemüse und Salat gleichermaßen. Weltraum-Klo Alexander Gerst erklärt die Funktionsweise der Toilette auf der ISS.