aktiv und gesund - Körperenergie, Fette, Attention Rebellion
Fitness, Gesundheit • Fr., 11.04. • 28 Min.
K\xf6rperenergie\x0aFit, hellwach und voller Energie - das f\xfchlt sich einfach nur gut an. Der menschliche K\xf6rper kann H\xf6chstleistungen erbringen und unglaublich viel Energie mobilisieren, wenn es darauf ankommt. Doch das ist nicht bei jedem so. Wie bekommen wir mehr K\xf6rperenergie, was raubt uns unsere Kr\xe4fte und welche Grenzen m\xfcssen wir akzeptieren?\x0a\x0aFette\x0aFette und \xd6le - wof\xfcr nutzen wir sie am besten? Akupressur bei Kopfschmerzen Durch Akupressur k\xf6nnen Kopfschmerzen sp\xfcrbar gelindert werden.\x0a\x0aTransfette\x0aFette sind ein wichtiger Bestandteil unserer t\xe4glichen Ern\xe4hrung. Doch die Auswahl an unterschiedlichen Fetten ist gro\xdf und es ist nicht immer klar welche Fette gesund sind und welche ungesund.\x0a\x0aBlumenkohl orientalisch\x0aKoch Rainer Sasse bereitet einen ganz besonderen Blumenkohl vor: orientalisch und mit Linsen.\x0a\x0aAttention Rebellion\x0aSoziale Medien verdienen ihr Geld mit der Aufmerksamkeit der Nutzer. Deshalb machen sie so ziemlich alles, um die Nutzer bei der Stange zu halten. Sie tricksen uns raffiniert aus und erzwingen unsere Aufmerksamkeit. Das kostet Energie und versetzt unseren K\xf6rper in Stress.
