aktiv und gesund - Pflanzen im Büro, Hämorrhoiden, Slow Jogging
Gesundheit + Medizin • Fr., 21.02. • 28 Min.
Pflanzen im B\xfcro Auf engem Raum kann es aus ganz verschiedenen Gr\xfcnden schon mal ziemlich stickig werden. Da sollen Pflanzen helfen, die verbessern angeblich die Luft in geschlossenen R\xe4umen.\x0a\x0aH\xe4morrhoiden Brennen, N\xe4ssen und Jucken am After: H\xe4morrhoiden machen Schmerzen, sogar Blutungen \x2013 ein Tabuthema. \xdcber Ursachen, Behandlung und richtige Ern\xe4hrung informiert "aktiv und gesund".\x0a\x0aStuhlgang-Gene Gene bestimmen, wie oft wir aufs Klo m\xfcssen.\x0a\x0aGr\xfcnkohl vegetarisch Rainer Sass zeigt die Zubereitung f\xfcr Gr\xfcnkohl als veganes Gem\xfcsegericht mit gebratenen Tomaten.\x0a\x0aMega-Alte Die "Blue Zones" sind Gebiete, in denen Menschen offensichtlich besonders alt werden. Welche Ern\xe4hrung und welcher Lebensstil zeichnen diese Menschen aus?\x0a\x0aSlow Jogging Beim Slow Jogging werden besonders die Gelenke geschont. Es ist besonders wichtig, den Fu\xdf richtig aufzusetzen und viele kleine Schritte zu machen. Es beugt auch Osteoporose vor.
