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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Hablamos Espanol - Logo

Hablamos Español

20.02.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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Lesermeinung
06:30

Telekolleg Chemie für Biologie

20.02.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
Grips Deutsch - Logo

Grips Deutsch

20.02.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
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Lesermeinung
07:15
Grips Deutsch - Logo

Grips Deutsch

20.02.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
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Lesermeinung
07:30
Willi mit der Blaskapelle beim Schuhplattlwettbewerb.

Willi wills wissen

20.02.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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Lesermeinung
07:55
Shaun hebt mit dem Drachen ab.

Shaun das Schaf

20.02.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Von links: Kerstin Lindberg und Lesley "Twiggy" Hornby. Die 16-jährige Kerstin Lindberg gewann in Stockholm, Schweden, 1967 den Doppelgänger-Wettbewerb um "Twiggy".

Unsere zweite Haut

20.02.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
Info
Lesermeinung
08:30
Bei Yoga-Pilates-50plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga-Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.

Tele-Gym

20.02.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

20.02.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

20.02.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
Portrait attractive mature woman suffering from seasonal hayfever allergy, holding straw in hand and sneezing into handkerchief tissue, blurred outdoor background and copy space.

aktiv und gesund

20.02.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

20.02.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
11:45
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

20.02.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

20.02.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. Diese Übungen kann man keicht in den Alltag einfügen - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Johanna Fellner gibt Training-Tipps.

Tele-Gym

20.02.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Tele-Gym

20.02.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

20.02.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00
Frank Seibert und Manuel Matzke vor der JVA Zeithain (Sachsen). Er saß 6 Jahre hinter Gitter und berichtet über seine persönlichen Knast-Erfahrungen.

ARD Wissen

20.02.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
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Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Stationen". Religion erleben - der Name "STATIONEN" ist Programm. Ob Stationen einer persönlichen Entwicklung oder Stationen des Kirchenjahrs, Feste anderer Religionen oder Stationen des Lebens: Die Sendung fragt, wie Menschen denken und glauben.

STATIONEN

20.02.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
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Lesermeinung
15:15

Wintersportparadies Åre in Schweden

20.02.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
16:00
Martin Sammet in der Werkstatt.

Snowboards und Skateboards - Echte Handarbeit der Firma Pogo

20.02.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr
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Lesermeinung
16:30
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

20.02.2026 • 16:30 - 16:45 Uhr
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Lesermeinung
16:45
Fassmacher in Bozen.

Südtirol - Rund um den Kalterer See

20.02.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30
Hike & Fly Stephan und Manuel Gander.

Alpine Lebenswelten - Das Wipptal im Winter

20.02.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Logo "Ländermagazin"

Ländermagazin

20.02.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
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18:45
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

20.02.2026 • 18:45 - 19:15 Uhr
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Lesermeinung
19:15
Für die ARD produziert das ARD-Wetterkompetenzzentrum (als Koproduktion des HR mit dem SWR) die halbstündige „KlimaZeit“, die sich ausschließlich Klima-Themen widmet, moderiert von Jennifer Sieglar (im Bild). Vertiefende Berichte beleuchten aktuelle Veränderungen, in Gesprächen mit Umwelt-Expertinnen und -Experten werden Entscheidungen eingeordnet und Meteorologinnen und Meteorologen aus dem ARD-Wetterkompetenzzentrum und der ganzen Welt erklären, wie sich das Klima wandelt und welche Auswirkungen das auf das Wetter hat. Anschauliche Grafiken ergänzen die Informationen.

Klimazeit

20.02.2026 • 19:15 - 19:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
19:30
Euromaxx-Moderator Max Merill.

Euromaxx

20.02.2026 • 19:30 - 19:55 Uhr
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19:55
Wenn sich einer bewegt, machen oft viele mit. Kipppunkte gibt es nicht nur in der Natur, sondern auch in der Gesellschaft. Dann heißen sie „soziale Kipppunkte“. Wie die funktionieren und was das mit Klimaschutz zu tun hat, erzählt Eckart von Hirschhausen in „Wissen vor acht – Erde“.

Wissen vor acht - Erde

20.02.2026 • 19:55 - 20:00 Uhr
Info
Lesermeinung
20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

20.02.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15
Auf der Zugreise zwischen Iser- und Riesengebirge geht es durch dichte, einsame und verwunschene Wälder, in denen die Geschichten rund um den Berggeist Rübezahl spielen. Manche Menschen in den Bergen glauben sogar heute noch an die Sagengestalt.

Mit dem Zug zwischen Iser_ und Riesengebirge

20.02.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Wo gedrechselt wird, fliegen die Späne.

Alte Münchner Handwerksfamilien

20.02.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Info
Lesermeinung
21:45
Stock und Hut stehen ihnen gut: Handwerker auf der Walz.

Auf der Walz

20.02.2026 • 21:45 - 22:30 Uhr
Info
Lesermeinung
22:30
Label alpha-retro.

Handwerker stellen sich um

20.02.2026 • 22:30 - 22:50 Uhr
Info
Lesermeinung
22:50

Was tun mit schrottreifen PKW?

20.02.2026 • 22:50 - 23:00 Uhr
Info
Lesermeinung
23:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: Frank Black

20.02.2026 • 23:00 - 23:45 Uhr
Musik
Lesermeinung
23:45
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: Vivid

20.02.2026 • 23:45 - 00:45 Uhr
Musik
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:45
The Day - Logo

The Day - News in Review

21.02.2026 • 00:45 - 01:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
01:15

Die Tagesschau vor 20 Jahren

21.02.2026 • 01:15 - 01:30 Uhr
Info
Lesermeinung
01:30

Bob Ross - The Joy of Painting

21.02.2026 • 01:30 - 02:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung
02:00
Label alpha-space night.

Space Night

Jetzt 21.02.2026 • 02:00 - 03:00 Uhr
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03:00
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

21.02.2026 • 03:00 - 03:15 Uhr
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03:15
Label alpha-space night.

Space Night

21.02.2026 • 03:15 - 04:20 Uhr
Info
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04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

21.02.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
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04:35
Label alpha-space night.

Space Night

21.02.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
Info
Lesermeinung
05:00
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

21.02.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

21.02.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung

Stars im TV

Gut aussehend und erfolgreich: Dermot Mulroney.
Dermot Mulroney
Lesermeinung
Wo die Lüge hinfällt
Spielfilm • 15.02.2026 • 20:15 - 22:15 Uhr

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