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Aktuelle Themen

Kneipptour im Balaneion
Gesundheit
Kneippen fördert das Immunsystem: Das Schreiten durch kaltes Wasser und das Abduschen mit selbigem gehen auf den Hydrotherapeuten Sebastian Kneipp zurück.
Zwei durch dick und dünn
Fürst Pückler in Bonn
Die erste Weltausstellung in London, 1851: Auch Fürst Pückler durchstreifte den Crystal Palace (Foto), nachdem er bereits zweimal den englischen Heiratsmarkt durchforstet hatte. Die Richtige fand sich auch diesmal nicht.
"Hab ich dir davon erzählt?"
Lebensart
Landleben als Freizeit- und Genusszone: Die Ansichten darüber, was als "Naturerlebnis" gilt, haben sich in den vergangenen Jahrzehnten grundlegend gewandelt.
Frauen können länger schlafen
Nachtruhe
Das gute Gewissen: Frauen schlafen rund 30 Minuten länger als Männer.
Arzt-Kolumne: Mein Freund, der Körper
Gesundheit
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer.
Auf leisen Sohlen zum Burn-out
Telefonaktion
Die Konzentration schwindet: Das Vertrackte an Erschöpfungszuständen ist das Gefühl, jetzt noch härter arbeiten zu müssen.
Uwe Till: "Injektionen in die Blutbahn"
Experten-Interview
Ärzte sprechen von einer regelrechten "Erschöpfungsspirale", in die immer größere Teile der Bevölkerung geraten.
Aufbaukur: Raus aus der Erschöpfungsspirale
Was man gegen Erschöpfung tun kann
Nicht selten sind chronische Erschöpfungszustände Folge eines nicht erkannten Vitamin-B-Mangels.
Krimis, Fisch und Schokolade
Reise und Freizeit
Erst Katastrophe, dann Pracht: 1693 zerstörte ein Erdbeben Ragusa, der Wiederaufbau (hier der barocke Dom von 1775) war ein Fest der Baukunst.
Ein Fest unter der goldenen Sonne
Reise und Freizeit
Bühne frei: für Moderator Kai Pätzmann und Entertainerin Gloria Gray.
Das macht Kuba keiner nach
Festival
Lebenslust als höchstes der Gefühle: Das Ballet Revolución, im Juli und August in der Kölner Philharmonie, steht für Leidenschaft und große Emotion.
Chia, Acai, Maca – ja, wir lieben "Superfoods"!
Ernährung
Die Chia-Pflanze.
Raus aus der Diätkrise
Gesund & Fit
Apfel oder Croissant? Die richtige Ernährung hilft beim Abnehmen.
Fructose wirkt direkt aufs Hirn
Gesund & Fit
Enthält meist viel Fructose: Limonade.
Summertime in der Semperoper
Musik
Pulsierendes Leben im Hafenviertel: Alle nehmen Anteil an allem, nicht nur wenn ein Kind geboren wird.
Arzt-Kolumne: Wie betäubt
Gesundheit
Dr. med. Hartmut Grüger ist Chefarzt der Klinik für Schlafmedizin Düsseldorf, Grand Arc, und Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie, Allergologie und Schlafmedizin.