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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Inside the British Isles - Logo

Inside the British Isles

17.03.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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Lesermeinung
06:30
Mathematics textbook, notebook, pencil and ruler closeup on white background

Telekolleg Mathematik

17.03.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
Die Maus.

Die Sendung mit der Maus

17.03.2026 • 07:00 - 07:30 Uhr
Kindersendung
Lesermeinung
07:30
Willi in Island am Gulfoss Wasserfall.

Willi wills wissen

17.03.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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Lesermeinung
07:55
ARD/WDR SCHAFE ÜBER SCHAFE - DAS SCHAF SHAUN UND ANDERE LÄMMER "Shaun als Fotograf", Trickfilm, GB 2006, am Freitag (06.04.07) um 08:30 Uhr. Zum Deutschlandstart von "Shaun das Schaf", der neuesten Trickproduktion von Aardman Animation, präsentiert das Erste am Karfreitag eine volle Ladung Schafe mit einem einstündigen Special: Tierreportagen und fünf Trickfilmepisoden zeigen, wie es im Leben der Schafe zugeht. In der Episode "Shaun als Fotograf" verlieren zwei Wanderer auf der Schafweide ihren Fotoapparat - zur Freude von Shaun. © WDR/Aardman Animations Ltd, honorarfrei - Verwendung nur im Zusammenhang mit genannter WDR-Sendung bei Nennung "Bild: WDR/Aardman Animations Ltd" (S2). WDR-Pressestelle/Fotoredaktion 0221 220 -2408 oder -4405 Fax -8471 mail fotoredaktion@wdr.de

Shaun das Schaf

17.03.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Die Reporter André Gatzke und Esther Brandt (links) entdecken Baden-Württemberg: In Stuttgart sollen sie "die Stäffele hinauf" um Imker Peter Pfeifle zu treffen.

2 durch Deutschland

17.03.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
08:30
Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

Tele-Gym

17.03.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

17.03.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

17.03.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

17.03.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
Moderator Florian Schrei.

Zwischen Spessart und Karwendel

17.03.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Info
Lesermeinung
11:45
Die Respekt Moderatoren (von links): Sebastian Leidecker, Christina Wolf, Ramo Ali, Malcolm Ohanwe, Sabine Pusch, Verena Hampl, Rainer Maria Jilg und Caroline Hofmann.

RESPEKT kompakt

17.03.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

17.03.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Gabi Fastner

Tele-Gym

17.03.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen Traditionen und Methoden des Daoismus und des Chan (Zen-) Buddhismus. Andreas W. Fritsch und Eva Rehle stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie die "Schüttelübung", den "Dreifachen Erwärmer regulieren" und "Stehen wie ein Baum", faszinierende Bewegungsabläufe wie der "Schwimmende Drache", oder die "Meisterübung" vor.

Tele-Gym

17.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

17.03.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00
Einfach genial - Das MDR-Erfindermagazin

Einfach genial

17.03.2026 • 14:00 - 14:25 Uhr
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Lesermeinung
14:25
Woran erkennt man eine Linde? Wie sehen ihre Blüten aus? Wie kann man die beiden bei uns heimischen Arten, die Winter- und die Sommerlinde, unterscheiden? Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet diese Folge.

Vom Ahorn bis zur Zwiebel - Pflanzen in unserer Umgebung

17.03.2026 • 14:25 - 14:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
14:30
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Die Frage". Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche – offen und unabhängig. Mit jedem Video – aber erst recht in den Diskussionen mit euch – kommen wir einer Antwort auf die Fragen aber ein Stück näher. Im Bild: die Reporter Oleg Grygorov und Lisa-Sophie Scheurell.

Die Frage

17.03.2026 • 14:30 - 14:45 Uhr
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Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Ländermagazin".

Ländermagazin

17.03.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
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Lesermeinung
15:15

Wir Verschwender:innen

17.03.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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16:00

Mein Feed, mein Konsum?

17.03.2026 • 16:00 - 16:20 Uhr
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Lesermeinung
16:20
Jakob Bauer, auch Jackl genannt, war 1962 der letzte lebende Kumpan des berühmten Räubers Kneißl.

Der letzte bayerische Räuber

17.03.2026 • 16:20 - 16:30 Uhr
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16:30
Moderator Rainer Maria Jilg.

RESPEKT kompakt

17.03.2026 • 16:30 - 16:45 Uhr
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Lesermeinung
16:45
Jone züchtet unter Wasser Korallen.

Faszination Südsee - Die Fidschi-Inseln

17.03.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30
Anna Lena Dörr und die Höhenretter.

Expedition in die Heimat

17.03.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Sendungslogo

Unkraut

17.03.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
Natur + Reisen
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18:45
Moderator Ralph Caspers

Quarks

17.03.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
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Lesermeinung
19:30
Logo "Nano"

nano

17.03.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

17.03.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15
Frau Lanto lebt mit ihren drei Kindern in Andasibe.

Madagaskar - Der achte Kontinent

17.03.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Freitaucherin Anna-Karina Schmitt im Tauchturm-Schwimmbecken.

Mein Körper. Mein Herz. Jung, fit und doch gefährdet?

17.03.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Info
Lesermeinung
21:45
Professor Dr. Hermann Reichenspurner, Direktor der Klinik für Herz- und Gefäßchirurgie im Universitätskrankenhaus Hamburg-Eppendorf, und sein Team bei der Chefarztvisite auf der Station für Herzinsuffizienz.

Warten auf ein neues Herz

17.03.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
22:15
Wohnen muss bezahlbar bleiben und darf kein Stressfaktor werden. Doch steigende Mieten, schwankende Nebenkosten und extremes Wetter wie Hitze oder Starkregen fordern unseren Alltag heraus. Wie schaffen wir es, dass Wohnen in Deutschland sicher, bezahlbar und gleichzeitig klimafreundlich bleibt? - Florence Randrianarisoa moderiert die Sendung.

Quarks

17.03.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
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Lesermeinung
23:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "POV - So hab ich das noch nie gesehen!". Bei POV erzählen dir echte Menschen ihre Geschichten zu gesellschaftlich relevanten Themen - ungeschönt und direkt aus dem Leben gegriffen. POV zeigt ganz konkret, was Rechte, Grundwerte und Demokratie im Alltag bedeuten.

POV - So hab ich das noch nie gesehen!

17.03.2026 • 23:00 - 23:10 Uhr
Info
Lesermeinung
23:10
Moderator Rainer Maria Jilg.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

17.03.2026 • 23:10 - 23:40 Uhr
Info
Lesermeinung
23:40
The Day - Logo

The Day - News in Review

17.03.2026 • 23:40 - 00:10 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:10

Die Tagesschau vor 20 Jahren

18.03.2026 • 00:10 - 00:25 Uhr
Info
Lesermeinung
00:25
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

Jetzt 18.03.2026 • 00:25 - 00:55 Uhr
Kultur
Lesermeinung
00:55

Space Night classics

18.03.2026 • 00:55 - 01:55 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
01:55
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

18.03.2026 • 01:55 - 02:10 Uhr
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Lesermeinung
02:10
Label alpha-space night.

Space Night

18.03.2026 • 02:10 - 03:10 Uhr
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Lesermeinung
03:10
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

18.03.2026 • 03:10 - 03:25 Uhr
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03:25
Label alpha-space night.

Space Night

18.03.2026 • 03:25 - 04:20 Uhr
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Lesermeinung
04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

18.03.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
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04:35
Label alpha-space night.

Space Night

18.03.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
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05:00
Logo "Nano"

nano

18.03.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
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Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

18.03.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung

TV-TIPPS

Serie
TV-Programm RTL
Birgit Reincke (Veronica Ferres, 2.v.r.), Jonas Becker (Tim Oliver Schultz, 2. v. l.), Doktor Marie Sonnleitner (Salka Weber, l.) und Felix Simon (Heiko Ruprecht, r.) besprechen die neuen Erkenntnisse im Fall. +++ Die Verwendung des sendungsbezogenen Materials ist nur mit dem Hinweis und Verlinkung auf RTL+ gestattet. +++

Alpentod - Ein Bergland-Krimi

20:15 - 22:15 Uhr
Serie, Krimireihe
Lesermeinung
TV-TIPP