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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Les Gammas! Les Gammas! - Logo

Les Gammas! Les Gammas!

08.04.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Biologie

08.04.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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07:00
Thema: "Briefe und E-Mails". Moderatoren Camilla Smith und Michael Meisenzahl im Nürnberger Postverteilzentrum.

Grips Englisch

08.04.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
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07:15
Grips Englisch - Plakatmotiv

Grips Englisch

08.04.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
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Lesermeinung
07:30
Willi mit dem Seehundschützer Dieter während der Dreharbeiten am Strand von Helgoland.

Willi wills wissen

08.04.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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07:55
Mit vereinten Kräften kämpfen die Schafe gegen die Krähe und für ihren Schlaf.

Shaun das Schaf

08.04.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Schriftsteller Michael Köhlmeier erzählt Mythen.

Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums

08.04.2026 • 08:00 - 08:15 Uhr
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Lesermeinung
08:15
Michael Köhlmeier schildert die griechischen Mythen so eindrucksvoll, dass plötzlich all die Götter, Halbgötter, Kentauren und Titanen von ihrem Olymp herunter- oder aus ihrer Unterwelt emporsteigen und zu Gestalten voller Leben, Gefühl und Seele werdent, die Sagen in freier und ganz persönlicher Interpretation zu erzählen.

Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums

08.04.2026 • 08:15 - 08:30 Uhr
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08:30
Aktiv in den Tag.

Tele-Gym

08.04.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

08.04.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

08.04.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

08.04.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
Annette Krause mit Dr. Annette Schmid-Röhl auf der neuen Aussichtsplattform vor dem Steinbruch Plettenberg.

Expedition in die Heimat

08.04.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
11:45

Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ

08.04.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
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Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

08.04.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Johanna Fellner begeistert als Personaltrainerin in der Groupfitness, als Sportmodel, Coach und Ausbilderin in der nationalen und internationalen Fitness-Szene.

Tele-Gym

08.04.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Bewegung tut gut.

Tele-Gym

08.04.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Ingolf Baur

nano

08.04.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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14:00
Wie halten uns starke Muskeln jung – und warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Selbst die WHO rät: zwei Einheiten Krafttraining pro Woche, auch für Senioren. Quarks zeigt einfache Wege, Muskeln zu stärken – mit Übungen, die überall funktionieren. Schon kleine Übungen zeigen Wirkung, in jedem Alter. Ralph Caspers erklärt, warum gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das Krebsrisiko mindern kann.

Quarks

08.04.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
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14:45
Euromaxx-Moderator Max Merill.

Euromaxx

08.04.2026 • 14:45 - 15:10 Uhr
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15:10
Wie intelligent ist Künstliche Intelligenz, wenn wir über Energieverbrauch sprechen? Der Hunger nach KI-Anwendungen steigt weltweit, vielerorts entstehen gigantische Rechenzentren. Doch was bedeutet das für den Klimaschutz? Wie sauber ist diese Technologie? Eins können wir verraten: KI und Klimaschutz, das geht nicht gut zusammen. Mehr dazu bei „Wissen vor acht“.

Wissen vor acht - Erde

08.04.2026 • 15:10 - 15:15 Uhr
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15:15
Unter dem Begriff "Narzissmus" werden menschliche Eigenschaften wie Eitelkeit, übersteigerte Eigenliebe oder Selbstbezogenheit subsumiert und beschrieben. Die dreiteilige Dokumentationsreihe "Mensch, bin ich toll" nähert sich aus unterschiedlichen Perspektiven dem Phänomen Narzissmus. Im Bild: Dr. Keith Campbell.

Mensch, bin ich toll

08.04.2026 • 15:15 - 15:45 Uhr
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15:45
Die dreiteilige Dokumentationsreihe "Mensch bin ich toll" nähert sich aus unterschiedlichen Perspektiven dem Phänomen Narzissmus. Die zweite Folge der Doku-Reihe begibt sich auf kulturhistorischen Streifzug. Im Bild: Prof. Dr. Almut-Barbara Renger.

Mensch, bin ich toll

08.04.2026 • 15:45 - 16:15 Uhr
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16:15
Unter dem Begriff "Narzissmus" werden menschliche Eigenschaften wie Eitelkeit, übersteigerte Eigenliebe oder Selbstbezogenheit subsumiert und beschrieben. Die dreiteilige Dokumentationsreihe "Mensch, bin ich toll" nähert sich aus unterschiedlichen Perspektiven dem Phänomen Narzissmus.

Mensch, bin ich toll

08.04.2026 • 16:15 - 16:45 Uhr
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16:45
Tuffstein-Märchenwald – Kappadokien ist eine weltweit einzigartige Landschaft.

Kappadokien - Im Herzen der Türkei

08.04.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
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17:30
Markus kaufte Anfang 2025 dieses Hotel in Assmannshausen mit Blick auf den Rhein.

Raus aufs Land - Der Süden

08.04.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
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Abend 18:00-24:00
18:15

Gesundheit!

08.04.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
18:45
Schlaflabor an der Privatklink Döbling.

treffpunkt medizin

08.04.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
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19:30
Moderator Gregor Steinbrenner

nano

08.04.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

08.04.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
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20:15
Moderatorin Anne Willmes (r) besucht mit dem Ornithologen Elmar Ballstaedt vom Verein Jordsand den Lummenfelsen, wo Tausende von Basstölpeln brüten.

Wunderschön

08.04.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
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21:00
Pummel mit der 18 Jahre alten Mausi und dem 2 Jahre alten Bullen Jakob auf der Wiese. (Antonia Coenen)

Das Kuh-Experiment

08.04.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:45
Mother cow licks newborn calf clean in a barn

Vom Wegwerfkalb zum Alpenretter

08.04.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
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Lesermeinung
22:15
Wie sieht umwelt- und tierfreundliche Milchviehhaltung aus?

Das Märchen von der bösen Kuh

08.04.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
Natur + Reisen
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23:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Die Frage". Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche – offen und unabhängig. Mit jedem Video – aber erst recht in den Diskussionen mit euch – kommen wir einer Antwort auf die Fragen aber ein Stück näher. Im Bild: die Reporter Oleg Grygorov und Lisa-Sophie Scheurell.

Die Frage

08.04.2026 • 23:00 - 23:15 Uhr
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23:15
Günther Mayr.

Mayrs Magazin - Wissen für alle

08.04.2026 • 23:15 - 23:35 Uhr
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23:35
The Day - Logo

The Day - News in Review

08.04.2026 • 23:35 - 00:05 Uhr
Nachrichten
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Nacht 24:00-06:00
00:05

Die Tagesschau vor 20 Jahren

09.04.2026 • 00:05 - 00:20 Uhr
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00:20
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

09.04.2026 • 00:20 - 00:50 Uhr
Kultur
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00:50
Label alpha-space night.

Space Night

09.04.2026 • 00:50 - 01:50 Uhr
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01:50
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

09.04.2026 • 01:50 - 02:05 Uhr
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02:05
Label alpha-space night.

Space Night

09.04.2026 • 02:05 - 03:05 Uhr
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03:05
Prof. Dr. Harald Lesch.

alpha-centauri

09.04.2026 • 03:05 - 03:20 Uhr
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03:20

Space Night classics

09.04.2026 • 03:20 - 04:20 Uhr
Nachrichten
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04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

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09.04.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
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04:35
Label alpha-space night.

Space Night

09.04.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
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05:00
Ingolf Baur

nano

09.04.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
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05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

Jetzt 09.04.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
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Stars im TV

Comedy-Schwergewicht Christoph Maria Herbst.
Christoph Maria Herbst
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Hui Buh und das Hexenschloss
Spielfilm • 04.04.2026 • 20:15 - 22:00 Uhr
Nicht nur als Darsteller erfolgreich: Jack Black
Jack Black
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Kung Fu Panda 4
Spielfilm • 05.04.2026 • 20:15 - 22:05 Uhr

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Einer der spektakulärsten Betrugsfälle der jüngeren deutschen Geschichte: Mit dem Verkauf von gefälschten Windpark-Genehmigungen verdiente Hendrik Holt ein Vermögen.

Holt

23:05 - 00:35 Uhr
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