Reise
Auf dem Gesundheitspfad
Gut zu Fuß: 26 Millionen Deutsche wandern mehrmals im Jahr. Fotoquelle: baranq/shutterstock.com
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gesunde doch so nah liegt? Wellness- und Wanderurlaube sind bei den Deutschen beliebter denn je – und dies im eigenen Land.
Im Tourismusjahr 2013, also von November 2012 bis Oktober 2013, ging fast jede zweite Urlaubsreise ab einer Übernachtung (48 Prozent) ins eigene Land. Dies bedeutet Platz eins für Deutschland bei den Deutschen. So die Ergebnisse des DestinationMonitor Deutschland, der von der GfK, eines der größten Marktforschungsunternehmen weltweit, und dem Institut für Management und Tourismus (IMT) durchgeführt wird. Obwohl die Zahlen für das Tourismusjahr 2014 noch nicht vorliegen, steht eins fest: Der Trend hat sich fortgesetzt.
Explizit etwas für die Gesundheit tun
Aber warum zieht es die Menschen nicht ins Ausland? Warum bleiben so viele in heimischen Gefilden? Ein Grund hierfür ist sicherlich der Ferienanlass. Nicht unbedingt das Reiseziel ist für viele Urlauber der wichtigste Buchungsgrund. Das fanden Marketing- und Marktforschungsexperten heraus, die sich 2014 auf der GfK-Tagung trafen. Ihr Fazit: Immer mehr Menschen möchten in ihrer freien Zeit explizit etwas für die Gesundheit tun. Das bezieht sich auf Freizeit und Ferien gleichermaßen. Vor allem in küsten- und alpennahen Bundesländern liegt der Anteil entsprechender Urlaubsformen bei etwa 20 Prozent der Reisen– Tendenz steigend. Anders formuliert könnte man sagen: Wellness statt Sightseeing oder einmal Entspannung und zurück. Ebendies bieten die deutschen Ferienregionen von Flensburg bis Oberstdorf zur Genüge, sehenswerte Landschaften oder Städte inklusive.
Neun Millionen sogenannte Gesundheitsreisende gibt es bereits hierzulande. Diese lassen sich laut Herbert Lechner, Division Manager Travel und Logistics, GfK Consumer Panels, in drei Gruppen aufteilen. Die Rehabilitanden müssen eine akute Krankheit auskurieren und stellen in ihrem Urlaub deshalb Gesundheit in den Fokus. Die Präventivurlauber möchten ihre Ferienzeit nutzen, um drohenden Erkrankungen vorzubeugen. Zu guter Letzt gibt es noch die Reisenden, die allgemein ihr Wohlbefinden steigern wollen.
Rund 26 Millionen Deutsche wandern
Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern auch die vielen deutschen Wanderurlauber. Die Reiseanalyse 2014 der Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen hat ergeben, dass rund 26 Millionen Deutsche in den vergangenen drei Jahren in ihren Urlauben häufig oder sehr häufig gewandert sind. Und Wandern ist ja bekanntlich auch gesund. Wie gesund tatsächlich, hat unter anderem das Deutsche Wanderinstitut herausgefunden, das sich seit über einem Jahrzehnt auch wissenschaftlich mit Wandern beschäftigt. Die Experten haben Ergebnisse verschiedener Studien zum Thema Wandern und Gesundheit zusammengetragen.
Demnach wirkt sich ein Aktivurlaub in unterschiedlichen Höhenlagen positiv auf den Gesundheitszustand aus, Herzfrequenz und Blutdruck verbessern sich. Wer also durchs Gebirge spaziert, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Eine weitere Studie bestätigte jüngst, dass ein wöchentliches Wandern – selbst ohne Berge oder Hügel – gerade bei älteren Personen Bluthochdruck entgegenwirkt.
Wandern als echte Wellnessaktivität
In einer eigenen Forschungsarbeit stellte das Wanderinstitut schon vor einigen Jahren fest, dass drei Viertel aller Wanderer nach einer Tour eine körperliche Entspannung verspüren, zwei Drittel empfinden sich sogar als seelisch ausgeglichener. "Ein Doppeleffekt, wie ihn sonst nur durchtrainierte Sportler nach größeren Anstrengungen oder Saunafans nach mehreren Aufgüssen kennen. Das macht Wandern zu einer echten Wellnessaktivität", so die Profilstudie des Wanderinstituts. Und weiter: "Man wandert nicht nur, weil man weiß, sondern auch, weil man fühlt, dass es einem danach physisch und psychisch besser geht."
Würde es eine solche Befragung unter Wellnessurlaubern geben, sie würden bestimmt ähnlich antworten wie die Wanderfans. Wer sucht im stressigen Alltag nicht nach einem seelischen Ausgleich oder körperlicher Entspannung? Kein Wunder, dass diese beiden Urlaubsformen bei den Deutschen so beliebt sind. Und wie schön für alle Gesundheitsbewussten, dass sie hierfür nicht weit reisen müssen. Das Gesunde liegt doch meist so nah.
