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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Les Gammas! Les Gammas! - Logo

Les Gammas! Les Gammas!

04.03.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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06:30
Learning english concept — Photo

TELEKOLLEG Englisch

04.03.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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07:00
Grips Englisch - Logo

Grips Englisch

04.03.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
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07:15
Thema: "Briefe und E-Mails". Moderatoren Camilla Smith und Michael Meisenzahl im Nürnberger Postverteilzentrum.

Grips Englisch

04.03.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
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07:30
Willi (links) lässt sich mit Höhenretter Berni von der Berufsfeuerwehr München vom Hypobankgebäude abseilen.

Willi wills wissen

04.03.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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07:55
Was für eine Freude! Vier Küken sind gerade geschlüpft. Blöd nur, dass sie Shaun für ihre Mutter halten.

Shaun das Schaf

04.03.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
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08:00
Die Respekt Moderatoren (von links): Sebastian Leidecker, Christina Wolf, Ramo Ali, Malcolm Ohanwe, Sabine Pusch, Verena Hampl, Rainer Maria Jilg und Caroline Hofmann.

RESPEKT kompakt

04.03.2026 • 08:00 - 08:15 Uhr
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08:15
Camping car. Recreational vehicle motor home trailer on the road on sunny day

Unterwegs mit...

04.03.2026 • 08:15 - 08:25 Uhr
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08:25

Kunst entdecken

04.03.2026 • 08:25 - 08:30 Uhr
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08:30
Aktiv in den Tag.

Tele-Gym

04.03.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
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08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

04.03.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Schnittgut. Alles aus dem Garten

04.03.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

04.03.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
Anna Lena Dörr (re.) und ihre Coach-Partnerin Jasmin Schlimm-Thierjung beim trendigen Waldbaden.

Expedition in die Heimat

04.03.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
11:45
Schon als kleines Kind ist Andrea fasziniert vom Schweinestall auf dem elterlichen Bauernhof. Die Menschen in ihrem Umfeld schmunzeln: Wohnen im Saustall, das geht doch nicht! Oder doch?

ARD Room Tour

04.03.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
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Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

04.03.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Gabi Fastner bei der Standwaage.

Tele-Gym

04.03.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Bewegung tut gut.

Tele-Gym

04.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
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13:30
Logo "Nano"

nano

04.03.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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14:00
Florence Randrianarisoa

Quarks

04.03.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
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14:45
Euromaxx-Moderator Max Merill.

Euromaxx

04.03.2026 • 14:45 - 15:10 Uhr
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15:10
Wer in großen Mengen CO2 ausstößt, kann das mit Geld kompensieren. Immer mehr Unternehmen bieten eine CO2-Kompensation für Ihre Produkte an. Wie das genau funktioniert und wo die Tücken des Systems liegen, erklärt Eckart von Hirschhausen in "Wissen vor acht - Erde".

Wissen vor acht - Erde

04.03.2026 • 15:10 - 15:15 Uhr
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15:15
Dr. Jess Barnes von der University of Arizona analysiert Proben von Mondgestein aus den Apollo-Missionen der NASA.

Die größten Rätsel der Wissenschaft

04.03.2026 • 15:15 - 16:05 Uhr
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16:05
Dr. Jess Barnes von der University of Arizona analysiert Proben von Mondgestein aus den Apollo-Missionen der NASA.

Die größten Rätsel der Wissenschaft

04.03.2026 • 16:05 - 16:55 Uhr
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16:55

Unglück mit Mini-U-Boot in der Schweiz

04.03.2026 • 16:55 - 17:05 Uhr
Natur + Reisen
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17:05
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

04.03.2026 • 17:05 - 17:15 Uhr
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17:15
Für den Kalligraphen Safouene Miled ist die Schrift ein Ausdruck für das Leben in Kairouan.

Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer

04.03.2026 • 17:15 - 18:00 Uhr
Natur + Reisen
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Abend 18:00-24:00
18:00
Glücksfall für die Archäologie. Dr. Kai Mückenberger von hessenarchäologie leitet die Ausgrabungen nahe dem Kastell Kapersburg.

Limes - Grenzen des Römischen Reiches

04.03.2026 • 18:00 - 18:45 Uhr
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18:45
Wir verbringen rund 90 Prozent unseres Lebens in geschlossenen Räumen und atmen dort die Luft ein, die uns umgibt und in der wir leben. Diese "treffpunkt medizin"-Neuproduktion untersucht, wie Luft uns gesund oder krank machen kann, denn jeder einzelne Atemzug bringt die Stoffe aus der Raumluft nicht nur in die Lunge, sondern hat potenziell Auswirkungen auf den ganzen Körper und sogar die Psyche. Im Bild: Radonmessung vor der Haussanierung.

treffpunkt medizin

04.03.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
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19:30
Logo "Nano"

nano

04.03.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

04.03.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
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20:15
Die Gewässer rund um Schottland gehören zu den fischreichsten Europas. Die Hummer können bis zu hundert Jahre alt werden. Moderatorin Tamina Kallert mit einem Hummer, den sie wieder zurück ins Gewässer zurückgibt.

Wunderschön

Jetzt 04.03.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
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21:00

Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit

04.03.2026 • 21:00 - 21:50 Uhr
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21:50
Label für "alpha-thema": Montags in der Primetime von 20.15 bis 22.15 Uhr setzt der Bildungskanal ein Thema, das durch Dokumentationen, Gespräche und erklärende Beiträge aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet wird.

alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft

04.03.2026 • 21:50 - 22:20 Uhr
Gespräch
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22:20
Sonja Schiff und ihr Mann Rochus Gratzfeld.

Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50

04.03.2026 • 22:20 - 23:15 Uhr
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Lesermeinung
23:15
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Die Frage". Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche – offen und unabhängig. Mit jedem Video – aber erst recht in den Diskussionen mit euch – kommen wir einer Antwort auf die Fragen aber ein Stück näher. Im Bild: die Reporter Oleg Grygorov und Lisa-Sophie Scheurell.

Die Frage

04.03.2026 • 23:15 - 23:30 Uhr
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23:30
Günther Mayr.

Mayrs Magazin - Wissen für alle

04.03.2026 • 23:30 - 23:50 Uhr
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Lesermeinung
23:50
The Day - Logo

The Day - News in Review

04.03.2026 • 23:50 - 00:20 Uhr
Nachrichten
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Nacht 24:00-06:00
00:20
Tagesschau-Logo, 2006-2011.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

05.03.2026 • 00:20 - 00:35 Uhr
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00:35

Bob Ross - The Joy of Painting

05.03.2026 • 00:35 - 01:05 Uhr
Kultur
Lesermeinung
01:05
Label alpha-space night.

Space Night

05.03.2026 • 01:05 - 02:05 Uhr
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02:05
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

05.03.2026 • 02:05 - 02:20 Uhr
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02:20
Label alpha-space night.

Space Night

05.03.2026 • 02:20 - 03:20 Uhr
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03:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

05.03.2026 • 03:20 - 03:35 Uhr
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03:35

Space Night classics

05.03.2026 • 03:35 - 04:20 Uhr
Nachrichten
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04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

05.03.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
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04:35
Label alpha-space night.

Space Night

05.03.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
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05:00
Logo "Nano"

nano

05.03.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

05.03.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
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TV-TIPPS

Fernsehfilm
TV-Programm 3sat
Claudia Voss (Anna Schudt) realisiert, dass sie nichts gegen die rechte Demonstration in ihrer Stadt ausrichten kann.

Die Bürgermeisterin

22:25 - 23:55 Uhr
Fernsehfilm, Drama
Lesermeinung
TV-TIPP
TV-Programm ZDF
"Schnee von Gestern - Landkrimi": Chefinspektorin Melanie Grandits (Marlene Hauser) und Chefinspektor Martin Steiner (Simon Morzé) ermitteln.

Schnee von gestern

Jetzt 20:15 - 21:45 Uhr
Fernsehfilm, Kriminalfilm
Lesermeinung
TV-TIPP
Unterhaltung
TV-Programm BR
Von links: Tilmann Schöberl, Ursula Heller und Sandra Rieß. Die Fastenrede übernimmt zum ersten Mal Stephan Zinner. Er wird denjenigen die Leviten lesen, die in München und Berlin das Sagen haben. Das bunte Bühnenstück mit viel Gesang, Tanz und Double-Trubel entsteht erneut unter der bewährten Singspiel-Regie von Stefan Betz und Richard Oehmann. Weiteres Bildmaterial finden Sie unter www.br-foto.de.

Auf dem Nockherberg 2026

Jetzt 19:00 - 21:50 Uhr
Unterhaltung, Kabarett + Satire
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TV-TIPP
TV-Programm RTL
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Mario Barth deckt auf

Jetzt 20:15 - 22:45 Uhr
Unterhaltung, Comedyshow
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