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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Hablamos Espanol - Logo

Hablamos Español

06.03.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
Info
Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Biologie

06.03.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
Info
Lesermeinung
07:00
Dreharbeiten beim Canyoning zum Thema "Schriftlich Kommunizieren". Auftrag: Einen Klassenausflug recherchieren und mit allem Schriftverkehr organisieren.

Grips Deutsch

06.03.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
Info
Lesermeinung
07:15
Grips Deutsch - Logo

Grips Deutsch

06.03.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
Info
Lesermeinung
07:30
Zusammen mit einem Mitarbeiter der Nordseewerke erkundet Willi (links) die Emdener Schiffswerft.

Willi wills wissen

06.03.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
Info
Lesermeinung
07:55
Der Apfelbaum steht bei den Schweinen. Werden sie die reifen, leckeren Früchte teilen?

Shaun das Schaf

06.03.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Moderatorin Verena Hampl.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

06.03.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
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Lesermeinung
08:30
Bei Yoga-Pilates-50plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga-Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.

Tele-Gym

06.03.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

06.03.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

06.03.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

06.03.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

06.03.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
11:45
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

06.03.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

06.03.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Johanna Fellner begeistert als Personaltrainerin in der Groupfitness, als Sportmodel, Coach und Ausbilderin in der nationalen und internationalen Fitness-Szene.

Tele-Gym

06.03.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. Diese Übungen kann man keicht in den Alltag einfügen - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Johanna Fellner gibt Training-Tipps.

Tele-Gym

06.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

06.03.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00
Senderlogo "3sat"

ARD Wissen

06.03.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
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Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Stationen". Religion erleben - der Name "STATIONEN" ist Programm. Ob Stationen einer persönlichen Entwicklung oder Stationen des Kirchenjahrs, Feste anderer Religionen oder Stationen des Lebens: Die Sendung fragt, wie Menschen denken und glauben.

STATIONEN

06.03.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
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Lesermeinung
15:15
Julia Schäfer (r.) hat über eine Millionen Follower auf Sozialen Netzwerken und ist damit Vorbild für viele junge Frauen im Handwerk.

Frau auf'm Bau

06.03.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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Lesermeinung
16:00
Sintje Lorenzen beim Kitesurfen im Winter auf Föhr.

Frauen braucht das Land

06.03.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr
Info
Lesermeinung
16:30
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

06.03.2026 • 16:30 - 16:45 Uhr
Info
Lesermeinung
16:45
Strand an der costa-ricanischen Halbinsel Nicoya.

Grünes Wunder Costa Rica

06.03.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30

Winter rund um den Preber

06.03.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Ländermagazin".

Ländermagazin

06.03.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
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Lesermeinung
18:45
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

06.03.2026 • 18:45 - 19:15 Uhr
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Lesermeinung
19:15
Für die ARD produziert das ARD-Wetterkompetenzzentrum (als Koproduktion des HR mit dem SWR) die halbstündige „KlimaZeit“, die sich ausschließlich Klima-Themen widmet, moderiert von Jennifer Sieglar (im Bild). Vertiefende Berichte beleuchten aktuelle Veränderungen, in Gesprächen mit Umwelt-Expertinnen und -Experten werden Entscheidungen eingeordnet und Meteorologinnen und Meteorologen aus dem ARD-Wetterkompetenzzentrum und der ganzen Welt erklären, wie sich das Klima wandelt und welche Auswirkungen das auf das Wetter hat. Anschauliche Grafiken ergänzen die Informationen.

Klimazeit

06.03.2026 • 19:15 - 19:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
19:30
Euromaxx-Moderator Max Merill.

Euromaxx

06.03.2026 • 19:30 - 19:55 Uhr
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Lesermeinung
19:55
Rund 100 Kleidungsstücke hat jede und jeder von uns in Deutschland im Schrank. Das meiste davon hat seinen Preis, auch wenn viele Klamotten billig sind. Welche Folgen Billigkleidung für Erde und Menschen hat, erklärt Eckart von Hirschhausen bei "Wissen vor acht - Erde".

Wissen vor acht - Erde

06.03.2026 • 19:55 - 20:00 Uhr
Info
Lesermeinung
20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

06.03.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15
Tuva Thorson trainiert Elche im Langedrag Tierpark.

Vom Fjell zu den Fjorden: Mit dem Zug durch Norwegens Winter

Jetzt 06.03.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Gertrud Winopal.

Die Frau, die vom Himmel fällt

06.03.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Info
Lesermeinung
21:45
Mathilde Wagner darf endlich studieren.

Dr. med. Mathilde Wagner

06.03.2026 • 21:45 - 22:50 Uhr
Info
Lesermeinung
22:50
Die vierköpfige weibliche Beatband "The Mission Belles" aus der Nähe von Englands Hauptstadt London, alles Schwestern, ist zu Besuch in München.

Damenbeatles auf der Gocartbahn

06.03.2026 • 22:50 - 23:00 Uhr
Musik
Lesermeinung
23:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: Paul Carrack

06.03.2026 • 23:00 - 23:55 Uhr
Musik
Lesermeinung
23:55
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: Spice

06.03.2026 • 23:55 - 00:45 Uhr
Musik
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:45
The Day - Logo

The Day - News in Review

07.03.2026 • 00:45 - 01:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
01:15
Tagesschau-Logo, 2006-2011.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

07.03.2026 • 01:15 - 01:30 Uhr
Info
Lesermeinung
01:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

07.03.2026 • 01:30 - 02:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung
02:00

Space Night classics

07.03.2026 • 02:00 - 03:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
03:00
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

07.03.2026 • 03:00 - 03:15 Uhr
Info
Lesermeinung
03:15
Label alpha-space night.

Space Night

07.03.2026 • 03:15 - 04:20 Uhr
Info
Lesermeinung
04:20
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

07.03.2026 • 04:20 - 04:35 Uhr
Info
Lesermeinung
04:35
Label alpha-space night.

Space Night

07.03.2026 • 04:35 - 05:00 Uhr
Info
Lesermeinung
05:00
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

07.03.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

07.03.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung

TV-TIPPS

Serie
TV-Programm ZDF
Gerichtsmediziner Gregor Eisen (Ronald Kukulies, l.) gibt den Kriminalkommissarinnen Doro Beitinger (Franziska Weisz, M.) und Chiara Locatelli (Maria Wördemann, r.) am Tatort am Ufer des Bodensees erste Informationen zum brisanten Todesfall.

Mordufer

Jetzt 20:15 - 21:15 Uhr
Serie, Krimiserie
Lesermeinung
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