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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Hablamos Espanol - Logo

Hablamos Español

13.03.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
Info
Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Biologie

13.03.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
Grips Deutsch - Logo

Grips Deutsch

13.03.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
Info
Lesermeinung
07:15
Grips Deutsch - Logo

Grips Deutsch

13.03.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
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Lesermeinung
07:30
Willi Weitzel (links) mit Peter Immerz bei der Spurenanalyse im Landeskriminalamt. Heute möchte Willi wissen, wie man Verbrechern auf die Spur kommt.

Willi wills wissen

13.03.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
Info
Lesermeinung
07:55
Eier vermisst! Die Henne bangt um ihren Nachwuchs.

Shaun das Schaf

13.03.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
Moderatorin Verena Hampl.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

13.03.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
Info
Lesermeinung
08:30
Bei Yoga-Pilates-50plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga-Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.

Tele-Gym

13.03.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

13.03.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Schnittgut. Alles aus dem Garten

13.03.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

13.03.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

13.03.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
11:45
Die Moderatoren (von links): Rainer Maria Jilg, Sabine Pusch und Ramo Ali.

RESPEKT kompakt

13.03.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Moderatorin Christine Krueger und Moderator Achim Bogdahn im Tagesgespräch-Studio.

Tagesgespräch

Jetzt 13.03.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. Diese Übungen kann man keicht in den Alltag einfügen - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Johanna Fellner gibt Training-Tipps.

Tele-Gym

13.03.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Tele-Gym

13.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

13.03.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00
Meri Koivisto mit Schulkindern der Myllypuro Gesamtschule in Helsinki.

ARD Wissen

13.03.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
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Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Stationen". Religion erleben - der Name "STATIONEN" ist Programm. Ob Stationen einer persönlichen Entwicklung oder Stationen des Kirchenjahrs, Feste anderer Religionen oder Stationen des Lebens: Die Sendung fragt, wie Menschen denken und glauben.

STATIONEN

13.03.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
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Lesermeinung
15:15
Auf der künstlichen Welle in Langenfeld. Hier kann man surfen lernen, ohne ans Meer zu fahren.

NRW extrem - Voll auf Adrenalin

13.03.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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Lesermeinung
16:00
Parkours-Künstler Andreas Haug überwindet mit seinem Körper alles, was sich ihm in den Weg stellt.

Der Parkour-Profi

13.03.2026 • 16:00 - 16:30 Uhr
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Lesermeinung
16:30
Moderatorin Christina Wolf.

RESPEKT kompakt

13.03.2026 • 16:30 - 16:45 Uhr
Info
Lesermeinung
16:45
Der Fort Myers Beach.

Floridas Südwestküste

13.03.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30
Die Winter im Salzkammergut sind gezeichnet von eisiger Kälte, tiefverschneiten Landschaften und unwirtlichen Bedingungen. Was den Einheimischen einiges abverlangt, verwandelt sich für zahlreiche Besucher im Winter zu einem wahren Skivergnügen. Im Bild: Rudolf Ippisch der 3. und Rudolf Ippisch der 4., Enkel und Urenkel des Feuerkogel-Seilbahn-Erbauers Rudolf Ippisch.

Winter rund um den Feuerkogel

13.03.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Ländermagazin".

Ländermagazin

13.03.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
Info
Lesermeinung
18:45
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

13.03.2026 • 18:45 - 19:15 Uhr
Info
Lesermeinung
19:15
Für die ARD produziert das ARD-Wetterkompetenzzentrum (als Koproduktion des HR mit dem SWR) die halbstündige „KlimaZeit“, die sich ausschließlich Klima-Themen widmet, moderiert von Jennifer Sieglar (im Bild). Vertiefende Berichte beleuchten aktuelle Veränderungen, in Gesprächen mit Umwelt-Expertinnen und -Experten werden Entscheidungen eingeordnet und Meteorologinnen und Meteorologen aus dem ARD-Wetterkompetenzzentrum und der ganzen Welt erklären, wie sich das Klima wandelt und welche Auswirkungen das auf das Wetter hat. Anschauliche Grafiken ergänzen die Informationen.

Klimazeit

13.03.2026 • 19:15 - 19:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
19:30
Euromaxx-Moderator Max Merill.

Euromaxx

13.03.2026 • 19:30 - 19:55 Uhr
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Lesermeinung
19:55
Eine Billionen Liter Trinkwasser spülen wir jedes Jahr, zusammen mit unseren Fäkalien, in die Kanalisation. Um aus dem Schmutzwasser wieder sauberes Trinkwasser zu machen, brauchen wir riesige Mengen Energie. Doch die könnten wir sinnvoller einsetzen, wenn wir unsere Kläranlagen ändern würden. Wie das aussehen könnte, zeigt Eckart von Hirschhausen in „Wissen vor acht – Erde“.

Wissen vor acht - Erde

13.03.2026 • 19:55 - 20:00 Uhr
Info
Lesermeinung
20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

13.03.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15
Morgenstimmung Highlands

Im Herzen Schottlands - Mit dem Zug durch die Lowlands

13.03.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Heinrich Böll war heftiger Raucher.

Heinrich Böll - Ansichten eines Autors

13.03.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
Kultur
Lesermeinung
21:45
Joachim Kaiser, Mitglied der Gruppe 47 seit 1953.

Die "Gruppe 47" - Dichter und Richter

13.03.2026 • 21:45 - 22:30 Uhr
Kultur
Lesermeinung
22:30
Label alpha-retro.

Prof. Walter Jens - Das Handwerk des Lesens

13.03.2026 • 22:30 - 23:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
23:00
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: Curtis Stigers

13.03.2026 • 23:00 - 23:45 Uhr
Musik
Lesermeinung
23:45
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "BR Retro: Back on Stage".

Back on Stage: The Seer

13.03.2026 • 23:45 - 00:30 Uhr
Musik
Lesermeinung
Nacht 24:00-06:00
00:30
The Day - Logo

The Day - News in Review

14.03.2026 • 00:30 - 01:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
01:00
Tagesschau-Logo, 2006-2011.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

14.03.2026 • 01:00 - 01:15 Uhr
Info
Lesermeinung
01:15

Bob Ross - The Joy of Painting

14.03.2026 • 01:15 - 01:45 Uhr
Kultur
Lesermeinung
01:45

Space Night classics

14.03.2026 • 01:45 - 02:30 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
02:30
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

14.03.2026 • 02:30 - 02:45 Uhr
Info
Lesermeinung
02:45
Label alpha-space night.

Space Night

14.03.2026 • 02:45 - 03:45 Uhr
Info
Lesermeinung
03:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

14.03.2026 • 03:45 - 04:00 Uhr
Info
Lesermeinung
04:00
Label alpha-space night.

Space Night

14.03.2026 • 04:00 - 05:00 Uhr
Info
Lesermeinung
05:00
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

42 - Die Antwort auf fast alles

14.03.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

14.03.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung

Stars im TV

Gegen jede Wette: Rooney Mara überzeugt in guten Filmen.
Rooney Mara
Lesermeinung
Die Aussprache
Spielfilm • 09.03.2026 • 21:50 - 23:25 Uhr